如果你心情不好，那么前两天这个突然爆红的大叔，或许会让你会心一笑。
他走在路上开心地一蹦一跳，就像一个没有任何烦恼、放学回家的小孩。
一夜之间，说不上什么道理，这个身影成了无数人的治愈良药。
说起来，这届网友很脆弱，但也很容易被温暖到。
不知道哪件不顺心的小事会成为压垮骆驼的最后一根稻草，但有时候只需要观看一个陌生人微小却生动的生活瞬间，就能让千里之外的自己也好了起来。
或许，这也是为什么最近很多人都被一部看上去平淡无奇的国产纪录片，戳到心窝子了。
《纪实72小时》，关注日娱的朋友应该很熟悉这个名字。
它是日本NHK电视台制作的一系列纪录片，摄制组每期都会去某一个地方驻扎拍摄72小时。
深夜的咖啡馆，充满故事的书店，东京的标志性景点……在充满人文关怀的镜头下，每一方小世界里都浓缩着人间百态。
获得了原版授权的《纪实72小时》中国版第二季，却把镜头对准了对中国人来说更市井、更“土”的地方。
重庆的老茶馆，沈阳的大澡堂子，北京的公交车……
接地气到，摄制组随时能碰到早市归来、热情洋溢掏出刚买的桃子给你吃的大妈。
最近在网上讨论很多的、在合肥拍摄的那一集，更是堪称能让当代年轻人有共鸣到后背冒汗。
它镜头对准的，不止是这两年在社会上流行起来的“付费自习室”。
更是背后规模愈发庞大的那个人群——即便已经走出校园，也千方百计要考试的年轻人。
《纪实72小时》走进的自习室里，整体的灯光永远是昏暗的，因为要营造出夜晚静谧的学习氛围。
但每一个年轻人都在这里拥有一个属于自己的明亮格子间，并且和周围的人形成了一种奇妙的默契：
只要大家都在认真学，我就不敢摸鱼。
他们早出晚归，带着准备好的饭，在这里一坐就是一天。
甚至随时能拍到疲惫不堪、抓紧时间小憩一会儿的身影。
已经脱离了校园的环境却还要考试，图啥？
片子里，每一个在格子间里学得昏天黑地的人，都在回答这个问题。
有的年轻人，纯粹为了求知而在这里夜以继日地学。
比如一个“上了大学之后才发现自己挺爱学习”的考研党姑娘，因为住的地方环境太拥挤嘈杂，每天都要出来学习。
她说自己考研就是因为想做科研，想要更好的支持科研的条件，人“总想往上面看一下”。
当被记者问到“到底为什么爱学习的时候”，女孩的眼睛都在发光：
“发现未知。”
这时你会发现，原来考研的千军万马独木桥上，并不是所有人都必须苦大仇深。
但也有很多人，是拿考试当自己与生活之间的一道缓冲带。
有个23岁的待业男孩，被拍到在自习室里埋头备考安徽省公务员。
他去年其实考上过一次，但是因为有个逐梦大城市的志向，就放弃了公务员、奔向了深圳。
然后，遭到了生活的毒打。
在深圳做产品销售的年轻男孩，发现“来了就是深圳人”其实没有听上去那么简单。
比996还恐怖的工作作息，性价比很低的房租开支，被压榨得彻彻底底的生活……
一年的时间，就让他下定决心回到家乡，重新投入到了考公的大潮中。
不少年轻观众或许会在他身上看到自己：考试虽然也挺难的，但是选择考试之前的生活更难。
不管是考研、考公还是考证，那些走出了校园却回到了备考格子间里的年轻人，把它视作一个可以暂时充电的避风港。
就像片中另一个姑娘所说，在当下年轻人的眼中，考试反而是件挺纯粹的事。
付出多少，就会回报多少，在社会上很多事情却不是这样。
但对于那些年纪稍大、却依然每天走进自习室的人来说，考试更像是人生这艘船赖以扭转航线的舵。
一个已经在银行业干了五年的男士，被拍到在这里勤奋学习、准备法考。
人生规划这么重大的转变，多少人都在脑海里偷偷为自己设想过，但真正敢做的却没有多少。
这位严肃的男士所说的心声，听起来却有一种难能可贵的中二感：“不留遗憾地去尝试改变一下”。
这部片子从自习室这么一个小小的空间，却窥探到了这代人注定要爱学习的命运。
在网上引发感触最多的，是那个37岁、带着女儿一起来学习的母亲。
孩子在做作业，已经身为IT公司人力资源主管、有了两个孩子的母亲，却在备考“二建”。
更神奇的是，这个妈妈过去的两年里已经考了三四个大考，未来甚至还有考研的打算。
可能无数人都不能理解，都这个年纪了，有必要这么逼自己吗？
但是她的压力来自于6年前生完二胎重回职场，发现这个全是年轻人的公司里，新来的同事总是比她知道的多。
这间自习室里，72个小时或许已经足够观察到每个相信“努力”二字的人的现在和未来。
想拼到更好环境里的，想奋力一搏改变人生轨迹的，怕被社会竞争压力抛下的……
他们偶然被拍摄到的、在这个自习室里各自留下的痕迹，明明没有大起大落的情节，也没有慷慨激昂的鸡汤。
可是坐在格子间里专注的背影，却像一面镜子，映出了无数屏幕外的年轻人想看到的自己。
自习室那集里，摄制组还碰到了一个很年轻、笑容很甜的女孩。
她说自己在这里学习是为了考护理专业的资格证，考不到就没法上班，“没有上班就拿不到钱啊”。
记者继续和她聊下去，发现这个姑娘的故事其实透着不少心酸。
前几年，她的家里突遭变故，后来全靠妈妈一个人赚钱撑着养家。
大学报专业的时候，爸妈劝她报了一个好就业、能分担家里负担的专业。她想了想，“为了我妈只能这样了”，便放弃了自己的爱好，同意了。
当女孩对摄制组说，“其实我本来也想做你们这行的”，还是笑得很甜、很开朗。
屏幕外的观众或许会为她难过、为她不甘。
可站在她的立场上想一想，当下能做的，也只有在笑一笑之后，把“考不到就没工作”的证努力考下吧。
在《纪实72小时》中国版里，其实经常能看到这种真诚的、不加粉饰的笑脸。
大部分被拍到的普通人，其实都各有各的难处，可是他们好像总有能力笑着把这些烦恼说出来。
这是血液里流着“勤劳勇敢”基因的中国人的国民性格吗？
在北京商场的迷你KTV那集，节目组拍到一个才16岁就已经从老家跑到北京酒店当实习服务员的男孩。
他还度过了糟心的一天：不小心把杯子摔倒了外国顾客身上，被叽里咕噜说了一大堆、也听不懂。
“就感觉很自卑，干啥事都做不好”，这是他给自己的烦恼下的定义。
可是说起这些令人懊恼的东西时，男孩还是羞涩地笑了起来。
驻扎北京夜班公交的那一集里，这个特点体现得更是鲜明。
奇怪得很，深夜的北京明明大部分陷入了沉寂，你却能在夜班公交上感受到人们格外旺盛的、对生活的热情。
凌晨三四点，刚刚结束了代驾工作、坐公交回家的师傅们对着镜头笑得很憨厚：
“安全地送了五个人回家，挺好的。”
一个人来北京做代驾、把三个孩子留在老家的父亲，会在深夜的疲惫中，笑着看看手机里舍不得删的孩子小时候的照片。
不过他也自嘲，孩子可爱是可爱，养起来还不是自己累？
在老家将近一百万的房子，一买就得买仨。
但说起还有一个月就能回家团聚、送孩子去上学，他脸上的笑容，还是幸福有盼头多过了扛起生活重压的无奈。
夜班公交车上，还会有从外地跑到北京餐厅来兼职打工、刚下班的18岁小姑娘。
能想象这么年轻的女孩，跑到人生地不熟的大都市里做体力活，累，苦，都占了。
可是说起每天跟男朋友一起坐夜班公交、互相问问今天过得怎么样，她也只是笑，笑得眼睛都没了。
就是一张张朴实但充满希望的笑脸，其实才是《纪实72小时》中国版最直击人心的东西：
生活就是酸甜苦辣咸五味杂陈，没有人过得容易，但总有人怀抱期望和热情。
它的力量其实超乎想象，能让人看到一眼就觉得，世界好像还没那么糟。
当然，其实不难猜到，摄制组也遇到了一些不想搭话的、丧丧的路人，基本留下来的都是愿意在镜头前跟陌生人聊聊的。
不过，当你看到凌晨5点从聚会上被叫回公司改bug的程序员心态居然还能笑对人生……
倒也确实还是挺令人震撼的。
这个夜班公交上的北邮研究生，一直乐呵呵地聊着那些北漂都会遇到的烦恼。
从自己“一天不写代码就难受”的苦逼程序员命，说到每个年轻人在大城市都要面临的难题：
挣钱多的单位拿不到户口，能拿户口的单位挣钱又少。
可是到底为何还要留下？他还是笑眯眯地给出了自己和身边朋友的答案：
毕竟大家都有北京梦，也有一群朋友在这大城市里互相陪伴、互相温暖。
说到底，“所有的都是正确答案，但是你要选一个”，确实挺难的。
这看起来不起眼的两句话，或许能竞选本年度最佳“北漂心灵安慰剂”了吧。
《纪实72小时》的镜头里还有一个蛮有趣的差异：生活节奏慢的地方、年长的人好像更“群居动物”一点。
比如重庆老茶馆，永远有三五成群的老茶客，在这超过半个世纪的老房子里热热闹闹地摆龙门阵，甚至有了自己的专属作息。
甚至对于经历了生活变故、为孙子“扛”了十几年生活重担的老人来说，这么一个茶馆，和那些各有各故事的老朋友，是生活中唯一能喘息的缝隙。
当观察地变成北京这样的快节奏大城市，确实能感觉到，被捕捉到的年轻人更多地独来独往。
有人在夜班公交上，一个人下班回家。
有人只是想坐它慢慢地到达目的地，吹吹夜里的风。
有很多人一个人走进商场的迷你KTV里，关上门就立刻进入专属世界放飞自我。
在偌大的城市里，孤身一人是值得同情的吗?
在偌大的城市里，孤身一人是值得同情的吗?
恰恰相反，片子里体现出了当代人探索出了新的方式，去对抗压力和孤独。
那些一个人走进迷你KTV的人，恰恰在享受难得的“寂寞”——
就像这个每天奔波于职场与家庭、不停在角色中切换的70后女士，我们其实都好像她。
生活里没有时间顾及自我，只有需要履行的任务和角色。
所以，她每个月都会挑一天下班后自己来唱歌，尽情享受只有自己的时光。
把自己唱开心了，才能回家跟熊孩子再大战三百回合。
所以，《纪实72小时》中国版其实本质上也是在观察，当代人是怎么找到自己的精神角落的？
光是认真观看这个过程，就足够让这届观众感受到细腻的感动。
因为这一次，由纪录片介质留下的人间真实，不再是大喜大悲的人生，让旁观者体验过山车一般的灵魂冲击。
只是每个平凡的人，在生存空间中找到了一个值得依靠一会儿的角落，真实而鲜活、想好好活着的样子而已。
就像日版主题曲里所唱的那样——
大人になってゆくほど 涙がよく出てしまうのは
人越长大 越容易落泪
1人で生きて行けるからだと信じて止まない
因为越发坚信 一个人也能活下去
それでも淋しいのも知ってるから
可即便如此 仍会感到寂寞
あたたかい场所へ行こうよ
不如去那温暖的地方吧
或许，找到自己的安心之所就是我们每个人一生都要解答的命题。