纯洁无瑕的气质，烂漫天真的风采，
明如秋水的杏眼，晶莹如玉的脸蛋。
《少林寺》的牧羊女，倍受观众的喜爱，
独特的美丽和气质使观众难以忘怀。
1964年出生于河南郑州，丁岚自幼喜爱音乐和舞蹈，9岁开始学习小提琴，训练舞蹈基本功。
11岁考入河南省歌舞团舞蹈训练班。
12岁考入河南省戏曲学校演员班，在校期间，曾在排演的豫剧《红灯记》、《断桥》、《借伞》、《打金枝》中担任主角。
1981年由戏校毕业，分配到河南省话剧团，排演过话剧《十五桩离婚案的调查剖析》、《十五的月亮》，后调入北京电影制片厂演员剧团。
丁岚的演艺生涯始于轰动一时的《少林寺》。
1981年夏，正在排戏的丁岚被前去观看的《少林寺》导演张鑫炎看中，让她担任该片的女主角白无暇。
当时的丁岚，既没有正式学习过武术，也从未上过银幕。为了符合影片的要求，她拜师学武，勤学苦练，克服了戏曲的程式化表演，终于演活了性格天真活泼、单纯开朗的牧羊女，倍受观众的喜爱，她也成了一系列武术片争先相邀的对象。
当时的丁岚，正是十六岁花季，纯洁无瑕的气质如清水芙蓉，天然雕饰。烂漫天真的风采如山花灿烂，青春动人。明如秋水的杏眼，纯如银铃的笑声，晶莹如玉的脸蛋，独特的美丽和气质使许多人对她难以忘怀。
1981年，丁岚《少林寺》一炮打红以后，成为当时中国影坛的一颗新星，出演了很多电影。
1983年，在《少林俗家弟子》中饰女主角彩霞；
1984年在《少林小子》中饰女主角二凤；
1986年，在中日合拍的立体片《侠女十三妹》中饰十三妹；
1986年，在经典戏曲片《抬花轿》中饰女主角王定云，
1987年，在《东陵大盗》第3集、第4集中饰女主角沈作虹。
1989年在《红楼梦》第3部、第5部、第6部 饰贾惜春，
电视剧《欲焚》中饰女主角史云，
电视剧《魂断碧云庵》中饰女主角立新。
生活中的丁岚，喜欢运动、学习，热爱大自然，但又是一个性格内向、喜欢宁静的女性。良好的身体素质、舞蹈、武术基本功以及性格的二重性，大概是导演们总愿选她扮演古代侠女的缘故。但是，她不愿给自己定下框子，努力开拓自己的戏路。
在八十年代，在中国影坛，丁岚是很了不起的演员，她每部经典影片都可以超越自己，像她这样的演员不是很多，在《少林寺》里她是文质彬彬的牧羊女 ，在《侠女十三妹》里她是武功高强的十三妹，在豫剧《抬花轿》里她是苦命丫头王定云，《白蛇后传》里她是蛇妖小青。在《东游记》 里她是善良的观音菩萨 。