母亲节当天，奚梦瑶官宣怀二胎。
这一天，她在微博上发文：“以后母亲节就可以收两束玫瑰啦。”
并配图晒出老公何猷君与大儿子的合照。
随后不久，何猷君也转发了这条微博，抱怨自己的家庭地位又要下降了！
要是没记错的话，前不久媒体爆料出来奚梦瑶疑似怀二胎的时候，不还是有一大波人站出来上赶着帮人家否认？
大概也没有想到打脸来得这么快就像龙卷风吧~
但别说，奚梦瑶怀二胎，可是又忙坏了一大批媒体胖友们和吃瓜网友们~
评论区里不仅有一大波人忙着送祝福的
也有调侃的：
我对奚梦瑶的印象：维密——摔倒——嫁豪门——生娃——生娃。
Emmmm，这位网友，请你把装在我家的监控拿掉！谢谢！
当然，也免不了有一群人又开始嘲讽奚梦瑶沦落成了豪门的生育机器。
网友们还翻出了当年生下大儿子后，婆婆梁安琪说，希望奚梦瑶能生三个儿子三个女儿，还在媒体面前公开喊话：至少要生三个。
对于自己妈妈的想法，何猷君也表示很认同。
那么问题来了……这个想法本人到底愿不愿意呢？
对于一个混迹娱乐圈、时尚圈的女明星来说，一直在生孩子势必会影响到她的事业发展，仅是怀二胎，就引发了许多网友的猜测：奚梦瑶是不是都不打算搞事业了？！
先是听说奚梦瑶工作室被解散，疑似男方家里不喜欢她再走秀。
后面又有听到奚梦瑶嫁入豪门后，已经被超模圈“排挤”的传闻。
之前举办的时尚文化大赏活动，吕燕、杜鹃、刘雯、何穗、奚梦瑶等一众国内顶级超模齐聚一堂。
走红毯时可谓是八仙过海，各显神通，诸位超模姐姐都是气场全开。
反倒是奚梦瑶，却是因为发福和肉感，膀大腰圆成为观众们的关注点。这个时候，其实已经有人猜测奚梦瑶已经怀二胎了。
活动结束后，举办方发布的超模同框合照中，却完全找不到奚梦瑶的身影。
就连超模们的内场合影照，也没有奚梦瑶。
实在令人不得不怀疑。
看来，拿到了豪门入场券也不见得全是好处，奚梦瑶为此也付出了不少东西。
明明还记得，生完一胎后，奚梦瑶就自曝产后脊椎错位，还患上了抑郁症，每天在家崩溃大哭，当时还沸沸扬扬上了热搜。
结果现在，还是愿意为了爱情拼二胎。
其实一开始奚梦瑶是打算，生完一胎后，隔个三年再生二胎。
但被婆婆给拒绝了，理由是：
“隔三年，生肖不对会对冲，兄弟姐妹感情不好，家庭也会不好。”
这让奔一下子也不知道说什么好了，只能说这该死的爱情，可真让人着迷。
就不像奔这种俗人，除了打工，能让我着迷不可自拔的也就睡觉了。
睡觉=打工人最大的快乐
大家有没有这种感觉，再大的烦恼，再多的情绪，去睡一觉起来，整个人不仅精神多了，心情也好了不少。
睡前某些神经突触间形成的短暂联系，如果没有持续性刺激的存在，就会断开，让人产生遗忘的效果。
而入睡后，这些刺激性存在就会慢慢消失，先前接触到的不愉快信息会被大脑自动“清理”掉，人也会重新变得有精神。
另外，睡着时，脑脊液和组织间液之间通过液体对流，带走脑部的β样淀粉样蛋白，减少它们在脑组织中的沉积。睡醒后，大脑又重新进入了清新状态，情绪也自然变好。
大概这就是“何以解忧，一觉解千愁”吧！
睡觉虽好，但也要注意“姿势”！
姿势睡不对，悲伤就加倍！
有的人，一觉睡起来不仅疲惫没有被很好地缓解，甚至还觉得全身酸痛，浑身难受。其实，这都是因为你睡觉的姿势不好导致的。
正常的脊椎是一定幅度的弯曲的，但是，如果长期维持某种不良的睡姿，会导致某个部位的脊椎由于压力承受过大出现异常变形、弯曲的情况。
比如说侧睡姿势不当，上方膝盖搭下来，会让前胸压向床一侧，腰椎部分出现过度牵拉的情况，髋关节和骨盆周围的肌肉也会跟随倾斜。
长期保持这种睡姿，就会出现越睡越累、腰酸背痛的情况。
所以说，睡姿很重要！！！
以下是#奔酱在你家偷装监控看你睡姿#系列
别愣着，老宝贝们都快去认领一下自己的睡姿是哪种型的。
一个人睡的你：
和对象睡觉时候的你：
又或者上面那些都不是，一定要这么折腾才能睡着？
这些看起来五花八门、千奇百怪的睡姿，其实可以简要归结为5种。
下面我们就来扒一扒这5种睡姿和它们的优缺点。
NO.1 仰卧睡
推荐指数：
优点：
- 背部平躺在床上睡觉，可使脊柱保持更自然的姿势，身体和床接触面最大，人体最放松
- 可以防止其他姿势引起的一些颈部、肩膀和背部疼痛
缺点：
- 不利于打鼾、睡眠呼吸暂停症状的人
- 仰卧时，舌头和喉咙中的软组织松弛，重力会将它们下拉到口腔后部，导致呼吸道变窄，加剧打鼾和睡眠呼吸暂停的症状
- 如果有这方面睡眠障碍的人，最好选择右侧睡，或者咨询医生，改变睡眠习惯。
Tips：
- 仰卧睡会导致下背部疼痛，请尝试调整位置：
- 使用低枕头或颈垫来支撑脖子，并使用中型枕头或大颈托来支撑膝盖（在双腿膝盖下放枕头）；
- 这将有助于减少下背部的不适感和压力，适合有颈椎病、腰椎病人群。
- 年龄大、舌体胖大和肥胖人群，不建议仰睡，会加剧打鼾。
NO.2 趴着睡
推荐指数：
优点：
- 呼吸气道比较顺畅，有助于减轻打呼声
缺点：
- 给背部和颈部带来压力
- 身体中部是人最重的部分，趴睡容易导致脊柱过度弯曲
- 长期趴睡还可能导致疼痛和神经问题，比如四肢麻木或刺痛感
- 此外，躺下时将头部向一侧旋转可能会限制血液循环并减小气道的大小，加重心肺负担
Tips：
- 如果发现难以改变趴睡习惯，可以尝试保持颈部笔直，仅将额头支撑在枕头底部边缘的方法；
- 这样，脊椎将处于更中立的位置，同时让呼吸更自由。
- 趴着睡建议最好选择较薄的低枕头，最好是在肚子下面也放一个薄枕头，以减轻下背部的压力。
NO.3 左侧睡
推荐指数：
优点：
- 有助减少流入食管的胃酸，减轻胃灼热的疼痛感；
- 脊椎压力小；
- 呼吸舒畅，减少打鼾；
- 比较容易快速进入睡眠
缺点：
- 增加皱纹形成
- 可能会做噩梦
- 压着心脏，影响血液循环
Tips：
- 有心脏疾病的人群不建议左侧睡
- 适合怀孕中后期的孕妈妈（增加流向胎盘的血液、改善肾功能，这有助于减少孕妇腿脚肿胀）
NO.4 右侧睡
推荐指数：
优点：
- 以上左侧睡的优点，右侧睡也同样符合
- 保护心脏，让左侧胸腔的心脏拥有更多的空间
缺点：
- 脸部不挤压，容易长皱纹
Tips：
- 没有特殊情况下最为推荐的睡姿
- 脊柱侧弯不太严重者、会打呼噜、患有心脏疾病等人群，尽量都选择右侧睡
- 侧睡时，为减轻下背部的压力，双腿之间的枕头可能会更舒适；这样可以为臀部，骨盆和下背部提供更多支撑。
NO.5 婴儿蜷缩睡
推荐指数：
优点：
- 拥有安全感，容易入睡
- 缓解压力
缺点：
- 尽管身体位于侧面，但脊柱的极度弯曲会导致颈部和背部劳损和不适，加重颈椎痛和引起驼背；
- 睡觉时脊椎过度弯曲也可能会限制隔膜的空间并限制呼吸。
Tips：
- 除非是失眠人群，可以选择任何适合自己入睡的方式外，一般情况下，不建议大家使用这种睡姿
很多老宝贝们可能会觉得，睡姿一旦养成习惯就很难改正过来，因为我们不知道自己睡着后会出现怎样奇奇怪怪的姿势。
就算是这样，我们也依然要努力改变自己入睡前的不良睡姿，对于缓解日常中的肩颈、腰背部和关节疼痛这是很有必要的。
当然，如果身体本身患有某种基本或是其他特殊情况，建议大家最好先咨询医生。
睡眠质量是一件很重要的事，祝福老宝贝们，每天都能睡一个好觉。
小调查，老宝贝们平时都是用啥姿势睡觉的？
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