德宏傣族景颇族自治州是云南省下属的地级行政区，位于中国云南省西部，面积1.15万平方千米，辖芒市、瑞丽市、梁河县、盈江县、陇川县，州人民政府驻芒市。东面与保山市相邻，而北、西、南三面都被缅甸包围，故这五个县级单位当地人又俗称“外五县”。“德宏”是傣语的音译，“德”为下面，"宏"为怒江，意思是：“怒江下游的地方”。
2010年德宏州常住总人口121.1，有傣、景颇、汉、僳僳、阿昌、德昂等民族。1953年7月建立德宏泰族景颇族自治区，1956年改德宏傣族景颇族自治州。州人民政府驻芒市芒市镇。
地 名 驻地 人口（万人） 面积（平方千米） 行政区划代码 区号 邮编
德宏傣族景颇族自治州 芒市 114 11526 533100 0692 678400
芒市 勐焕街道 37 2987 533103 0692 678400
瑞丽市 勐卯镇 13 1020 533102 0692 678600
梁河县 遮岛镇 17 1159 533122 0692 679200
盈江县 平原镇 29 4429 533123 0692 679300
陇川县 章凤镇 18 1931 533124 0692 678700