为什么有的女孩，穿上高跟鞋后，自认为很美。但是一迈步，整个人的气质就low下来了？而模特，却能在T台璀璨绽放？
许多女孩穿上高跟鞋后，为了维持身体平衡，总会不自觉地在迈步的时候屈膝。
想象一下，从正面看过去，每走一步你的身高就会先矮下去几厘米，再随着换腿、迈步转移重心高回来，如此反复，你的身高就会在行走的过程中变成1米6，1米7，1米6，1米7，1米6。
这样一来，难怪会让别人感觉不舒服。
迈步的时候腿伸直，膝盖和脚尖朝前，动作干脆利落，腿部充满力量感，正面看会显得你挺拔修长，霸气外露。
从侧面看过去又因为步伐从容坚定显得你气质超群，不看脸也觉得你是个美女。
新面孔学员双胞胎姐妹花许辰瑾、 许辰璐
而这一方面，模特们最有发言权。
如果大家观察过维秘天使的步伐，会发现她们每走一步从腿膝盖都是笔直的，从步态上来说没有一点碎动作，这才能看起来坚定大气、优雅美丽。
这样走最明显的一个优点就是最大限度地伸长了腿，不会在视觉上拉低你的身高。
整个人的气息向上提，加上到位的肢体语言和表情控制，就有了强大的气场。
2016年里约奥运会开幕式上，吉赛尔邦辰走的那几步，那架势，简直是天神下凡。
那么，如何才能走出超模般的美妙台步呢？基础训练是必不可少的。
行走帮助训练
1、摆臂。人挺立，连结根本站姿
在间隔小腹两拳处确定一个点，两手呈半握拳状，斜火线均向此点摆动，由大臂动员小臂。
2、展膝
连结根本站姿，左脚跟起踵，脚尖不离地面，左脚跟落下时，右脚跟同时起踵，两脚瓜代举行，脚跟提起的腿屈膝，另一条腿膝部内侧用力绷直。
做此行动时，两膝靠拢，内侧摩擦活动。
3、均衡
行走时，在头上放个小垫子或簿本书籍，用左右手轮番扶住，在可以大概掌握均衡之后，再放动手举行训练，细致连结物品不失下来。
通过训练，使背脊、脖子竖直，上半身不任意摇晃。
迈步分解动作练习
1、保持基本站姿，双手叉腰，左腿擦地前点地，与右脚相距一个脚长，右腿直腿蹬地，髋关节迅速前移重心，成右后点地，然后换方向练习。
2、保持基本站姿，两臂体侧自然下垂。左腿前点地时，右臂移至小腹前的指定点位置，左臂向后斜摆，右腿蹬地，重心前移成右后点地时，手臂位置不变，然后换方向练习。
行走连续动作训练
1、左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方迈出，脚跟先落地，经脚心、前脚掌至全脚落地，同时右脚后跟向上慢慢垫起，身体重心移向左腿。
2、换右腿屈膝，经过与左腿膝盖内侧摩擦向上抬起，勾脚迈出，脚跟先着地，落在左脚前方，两脚间相隔一脚距离。
3、迈左腿时，右臂在前；迈右腿时，左臂在前。
4、将以上动作连贯运用，反复练习。
当然，你也可以参加模特职业培训，课程中就有关于台步方面的训练。
招收条件：
1、女生年龄22周岁以下，男生年龄24周岁以下；
2、女生身高162-180CM之间，男生身高175-192CM之间；
3、身心健康、五官端正、身材匀称等基本条件，入学无学历要求。