最近江西太太太太太热了
这个周末太阳“兢兢业业”
气温也表现得相当突出
有多热呢？
炎热又枯燥的夏天真是难熬
感冒了不开空调躺在凉席上
感觉跟铁板烧肉似的
下午全省的气温大都在30℃以上
西北部的修水更是超过了35℃
红彤彤的一片
看着就不凉快
平均体感温度高达
40.5℃！40.5℃！40.5℃！
就问你怕不怕
“蒸笼 ”模！式！要！来！了！
未来几天
在副热带高压的影响下
我省还会维持这种晴热的天气格局
不仅白天炎热
早晚时段气温也不低
需要多加注意防暑
另外
需要注意的是
午后到傍晚
会有雷雨不时现身
一定要注意防范
局部雷电、短时强降水等强对流天气
雷雨天不要在户外长时间逗留
尽快躲避到有避雷设施的建筑物内
江西的天气简直要比女人还善变
这热一阵、雨一阵的天气
像我们这种“直男”怕是难以捉摸呀！
那下周江西的天气怎么样呢？
小编只想用一个字来形容
热！！！
全省具体天气预报
今天晚上全省多云，大部分有阵雨或雷阵雨。雷雨来时，局部伴有强雷电或短时强降水。
明天全省多云，大部分有阵雨或雷阵雨。
后天全省晴间多云，局部午后到傍晚有阵雨或雷阵雨。
江西主要城市和景区七天预报
热热热热热热热热热热
想问天问大地，你是不是认真的？
最热的时候就要来了！
23日10时50分“大暑”
“小暑不算热，大暑三伏天。”《中国天文年历》显示，北京时间7月23日10时50分，夏季的最后一个节气--“大暑”正式登场，迎来一年里最热的时候。专家提醒，此时节，高温高热的“桑拿天”将成为天气的主角，公众要注意预防中暑。
每年阳历7月23日前后，太阳到达黄经120度时为“大暑”节气开始，它与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令。
“冷在三九，热在中伏。”天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍，23日大暑正值今年“中伏”的第二天，而且今年的“中伏”是20天，正好囊括“大暑”节气在内。
“赤日几时过，清风无处寻”，进入“大暑”后，高湿高热的“桑拿天”将会增多，极易发生中暑等高温疾病。
三伏酷暑
人体新陈代谢加快
大量排汗，体内水分流失多
在三伏里
这些事情尤其要注意：
1、夏季少吃瓜，换吃参
夏季瓜果众多，吃瓜确实能解暑，但不可过多食用。比如西瓜属性寒，日常可以配红糖姜茶以平衡。
夏天最好的补气药是西洋参，这是参中唯一一个不上火、不伤阴的参。即因为它是气阴双补的，特别是汗出过多，人觉得很疲惫、心慌的时候，适合用西洋参泡茶饮，对苦夏者很有利。
2、不吃冰饮雪糕，改冷粥祛湿
如果怕热，可以喝常温的凉白开。三伏天不碰冰饮雪糕，体内的顽固寒气就能自愈大半。尤其是一到冬天特别怕冷、手脚冰凉的宝宝！
夏天虽然不能吃冰，但是冷粥还是可以的。冷粥属于粤菜系，菜品做法简单，口感冰爽。不但具有凉爽祛暑的效果，更有美容养颜的作用。
3、吹干头发再睡觉
夏天时，人洗澡特别勤。有的人头发湿漉漉的，就坐在空调屋里，甚至头发不吹干就睡觉，导致湿气在不知不觉中入侵身体。所以，夏天也要把头发擦干再入睡。
4、颈椎、腰身不要对着空调吹
为什么夏天也有人感冒呢？就是因为经常吹用空调，导致汗液挥发不出来淤积体内。夏天从室外一身汗回来后，也不要对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体。
在空调房里穿衣服，要过肘过肩，女性不露腰，男性不露颈椎；还有少穿露脚踝的裤子，就算要穿也要搭配长袜哦。
5、纳凉熬夜是大忌
三伏这几天应该要补一个午觉，30~60分钟都可以。过了1个小时的午觉，就会影响晚上的睡眠了。尽量不要熬夜，熬夜伤身这不用多说吧。
6、久坐不动
上班族久坐会使人供血不足，加重乏力和肌肉酸痛，影响湿气的排除。夏练三伏，就是告诉我们，夏天不可以完全不动，应该要多运动一下。
7、夏练三伏，但别傻练
常说的“夏练三伏”，可以在阴凉的早晨和傍晚运动，不要运动的太晚，容易导致过度精神睡不着觉。一般8-9点就可以结束休息了。有氧无氧相结合，游泳也很合适。
小编提醒大家天气炎热！
大家注意防暑
来源：江西发布综合江西天气、新华视点、江南都市报
编辑：龚文婷 实习生：吴婉怡
编审：李薇