一个人带娃有多辛苦，想想都可怕。
小红是一个全职妈妈，由于宝爸外出工作，就只能自己一个人带娃，平时没什么生活，全身心都扑在了孩子身上。
小红每天中午趁着1岁的儿子打瞌睡的时候，外出买菜，给儿子做些有营养的膳食。每次都急冲冲出门，急冲冲赶回，就跟打战一样，分秒必争，生怕孩子醒过来看不到妈妈会嗷嗷大哭。
有次，妈妈买菜回来，忙着在厨房做饭，等做完的时候，回房间看宝宝，发现宝宝已经醒了，趴着伸着头到处张望，但是没有乱动也没有哭闹。
宝宝看到妈妈后，突然露出开心的笑容，张开嘴巴要去亲妈妈。这表情真是萌化了！妈妈看到儿子这么小就这么懂事了，非常欣慰，眼泪不自觉地从眼角流了下来，天气虽然冷，但心里真是暖化的！妈妈和儿子说：为了宝贝，妈妈再苦再累都愿意。
而从这以后，宝宝每天瞌睡醒过来都会自己玩会，不会去打扰妈妈了，仿佛跟妈妈说：慢慢来，不要急，我很乖！真是母子连心啊。
1、你不要说在家带个孩子能有多累，看看这些全职宝妈怎么说：
@雨中的茉莉：娃就像一块年糕，时刻都想粘着妈，南方的冬天，洗个澡还得开着门，娃瞅着你，你望着娃，此处的心情已无法形容…….
@hello宝妈：一个人带娃的妈，好好拉屎都是一种奢侈，大便得分解好几回，实在急到不行，也只好抱着娃蹲马桶（也有可能还要喂奶），一开始还很别扭，慢慢就习惯了……
2、此时需要的是宝爸的理解和帮助，而不是……
@DOUDOU：带了一天的娃，饭都没好好吃上几口，累到和孩子一起睡了，老公回来说：“上班忙了一天，回来饭都没得吃！”一脸不高兴…….
@聂小倩：我都腰间盘突出了，照样自己带小孩，而且是两个。昨晚小家伙一直哭闹，老公翻翻身说句怎么这么吵，接着就呼噜起来了!!!
我甚至还听到有的爸爸说：作为哺乳动物来说，人类的雄性算进化不错的了，其他动物雄性都不负责养育的。这样的话真是非常不负责任的。
宾西法尼亚大学的产后焦虑研究专家认为，产后焦虑这会使宝妈一直感到疲倦，产后焦虑也会涉及身体症状。像饮食和睡眠的变化、恶心都可能是PPA的症状，也可能是无法静坐或专注于手头的特定任务。
对大多数女性来说，这种感觉在出生和婴儿一岁生日之间的某个时候就开始了，但在某些情况下，这种感觉开始得要早得多。虽然大多数女性在产后不久就开始感到紧张，但有些特别紧张的生活事件，可能前期没有出现，而在几个月后触发产后焦虑。
1、和其他妈妈联系。多加入到全职宝妈社群中，大家多些互动，多交流，多联系，寻找志同道合伙伴。
2、给自己留点时间。比如走出家门，或者不间断地洗个热水澡。如果可以的话，让你的伴侣、家庭成员或保姆定期照看孩子，多去拜访朋友或跑腿。
3、做你喜欢的事。无论是听音乐，看书，还是看最喜欢的电影，每天花点时间做一些你喜欢的事情。
4、不要想着完美。你不必什么都做。你不必有一个“完美”的家。尽你所能，剩下的就留下。
5、寻求帮助。不管是照顾孩子还是做家务，都不要害怕向家人和朋友求助。
6、和别人在一起。寻找其他成年闺蜜，如家人和朋友，他们可以提供安慰和陪伴。定期为你和你的伴侣或者你和一个朋友在一起创造一个特别的时间。
今日话题：你们家带娃是怎么过来的？可以一起讨论下。
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