宝妈们平时生活中会有很多行为伤害到腹中的宝宝，而有几个习惯是我们想不到的会伤害宝宝的行为，那这些习惯是什么呢？我们一起看一下吧。
1、做剧烈运动
怀孕之后，尤其是孕早期胎儿还未稳定，孕妈身体状态也比较虚弱，此时若进行剧烈的运动，很容易造成孕早出血，甚至威胁胎儿的安全。孕早期活动，最好以散步为主，注意不要提拎重物，不要长途远行，都会有引发出血危险。
2、穿高跟鞋
怀孕了，还依然要身材窈窕，这没错，但对于穿高跟鞋这件事，还是别抱侥幸心理了。因为怀孕后，人的身体重心会前移，如果继续穿高跟鞋，很容易使身体重心不稳，摔跤或跌倒，从而导致孕期出血。
3、经常熬夜
睡眠对怀孕的妈妈相当重要，充足的睡眠能让孕妈休息更好，对胎儿健康也有好处。有的孕妈怀孕之后，依然经常熬夜，看似在娱乐或者玩手机，但身体一直处于疲惫的状态，长期这样很容易引起孕期出血。
4、工作压力过大
孕妈如果平时太忙碌、或者工作压力过大，精神过于紧张或劳累，也会引起少量出血。一旦这种情况发生，证明你该调整一下工作状态了。持续性的出血，很容易威胁胎儿健康。
5、性生活不节制
孕早期和孕晚期，一定要避免性生活。早期胎盘附着尚不稳定，加上腹部受到挤压，容易引起流产；孕早期性生活，也易引起宫缩，有引发早产的危险。所以，一定要注意。
孕期的这些坏习惯，最容易导致的问题，就是出血。出血是一个令准妈妈们非常恐慌的现象。无论是出血量的多与少，都将直接影响孕妈与胎儿的健康。那么怎么判断出血的情况呢。
【 出血的自我观察 】
出血量
出血后要仔细观察出血量，如果出血量超过硬币大小，这种出血是流产、子宫异常以及早产的先兆，预示有可能发生大量出血的可能。
出血颜色
出血的颜色是很重要的判断因素，鲜红色的血意味着出血新鲜活跃，很快流出阴道外，需要引起警惕；暗棕色的血多是因为阴道出血量较少，并且时间断续，从而使血液停留在阴道中，在阴道内的菌群作用下，呈现暗棕色，所以这种情况相对而言不是那么严重。
出血的持续时间
出血的持续时间长短不一，有的孕妈咪出血时间较短，在两三天内就能自行停止；有些孕妈咪在整个孕期都伴随着少量阴道出血，直到生出了健康的宝贝。不过，即使你自己认为你的出血可能没什么大关系，还是要立即到医院检查一下，以确保万无一失。
孕期出血怎么办？
1. 正常妊娠期间不应出现阴道出血。
2. 发生阴道出血别恐慌，但必须要重视，因为严重者会给母胎造成极大的危害。
3. 发生出血后，应该去医院咨询医生，进行必要的检查，比如阴道检查、超声检查等。
4. 医生会根据病情制定检查和治疗的方案，必要时会建议你住院治疗。如果住院和在家治疗方法是一样的，就可以回家休息治疗了，如果病情有变化，应及时再去医院检查。
来源：妈咪宝贝传媒
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