超越自我，学会在生活中自我激励

生活并不总是一帆风顺的，很多人在遇到挫折时会畏缩不前，缺乏直面挑战的勇气。在这个不断打磨自己的过程中，对自己影响最大的是自我激励。

因此，要想超越自我，就必须学会自我激励，这对你的人生目标意义重大。纵观那些成功的人，他们都有一个共同的品质：善于自我激励。

正如苏轼曾言：“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”。

诚然，一个人的潜能是巨大的，只要能及时得到鼓励，那么就有足够的能量去做。实现自我激励的方法有很多，我罗列了以下四点供您参考。

一、把外在因素转化为自我激励因素

在现实生活中，我们深受鼓舞、鼓励的时候非常多。

例如，当你和你的同事做同一个项目时，当对方比你强时，你会认为你必须更加努力地一点，好超越他，这就是你对自己的一种激励；或是在运动员中，当队员比你更快、技术更好时，这也是一种很好的激励，他会激励你勤学苦练，更加努力。

以上两种看似平常的心理动机，会在不知不觉之中增强我们的主动性和自信心。因此，为了实现自我激励，你可以根据他人给我们带来的压力，以及自己的目标、能力和当前的需要，不断地将这种外在因素转化为自己的激励因素。

二、把逆境视为挑战

把逆境视为力量源泉，是实现自我激励的必要手段之一。在我们的生活或工作中，每个人都有不同的挑战和压力。当环境发生变化时，每个人都会表现出不同的态度和行为。但无论我们身处何种困境，都需要调整心态，学会激励自己。

任何人的成功都不可能一蹴而就，大多数人都曾遇到过瓶颈。然而，所有这些起起落落都表明，逆境更有可能鼓舞人们的士气，困难更有可能给人们前进的勇气。

安徒生是19世纪著名的童话作家，也是世界童话文学的奠基人。在他创造的美丽童话之中，有许多主人公不是天生的出身好。但经过自己的心理调整和努力，最终都有一个美好的结局，这与安徒生的人生经历非常相似。

安徒生出生在奥登塞一个贫穷的鞋匠家，他早年在一所慈善学校读过书，当过学徒弟。受父亲和民间口头文学的影响，他从小就热爱文学。他11岁时，父亲因病去世，母亲再婚，这对他打击很大。

但他没有放弃，为了追求艺术，他14岁时来到哥本哈根。经过八年的努力，他终于在创作的诗剧《阿尔夫·索尔》中展现了自己的才华。因此，他被皇家艺术剧院送去斯拉格尔塞文法学校和赫尔辛欧学校免费学习。

五年之后，安徒生升入哥本哈根大学，但他毕业之后找不到合适的工作，最终他只能靠稿费生存。1838年，安徒生获得作家奖金。

俗话说：“置之死地而后生”。安徒生在经历了贫困和亲人去世之后，并没有放弃自己的梦想。凭着自己对梦想的执着，最终创造了奇迹。

试想，如果安徒生出生在一个中等水平的家庭，他不必担心生活，父母也非常爱他，他将来会有什么成就吗？可能性很小，但可以肯定的是，逆境激发了他的动力和激情。

当你身处困境时，也是考验和锻炼意志力的最佳时机。因此，那些敢于在逆境之中战胜自己的人将在自我激励方面取得成功。

三、写下自我激励，随时让自己看到

准备一本小册子，写下让你骄傲的事情。这里我要说的不是让你写下你今天有多成功，而是你在这段时间里面有多努力。或者在你家的墙上挂一个小布告板，把所有能显示你价值的东西都贴在上面。

每天当你累的时候看一眼，你就能吸收它给你的正能量，这会激励你。

四、远离失落感，多自省

每个人都渴望成功，这种积极的想法很好，也是个人正常的心理需要。但在人生旅途之中，难免遭遇低潮和失落，很多人明明工作很轻松，生活也很舒适，但他们常常对什么都提不起劲来。这是很多长期在职场工作，或者生活变化不大的人都会遇到的障碍。

工作周而复始，工作十年如一日，是因为对这种模式太熟悉了，觉得工作很无聊，所以才会产生工作厌烦和生活疲倦。

这时我们该如何激励自己？事实上，解决这个问题最简单的方法就是找一个机会休息几天，停下来看一看远方，想想你的方向在哪里？停下来，去掉原来的主观观点，让新的想法进来。只要新的观点进入你的内心世界，它就相当于是给自己激励和充电了。

正如陶渊明所说：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”

人生就是这样，要想超越自我，就必须学会自我激励。

想了解更多精彩内容，快来关注渔樵耕读看生活

追梦路上，让灵魂发光，写接地气有温度的文字，愿给更多的人带来正能量！