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每天孩子出门前衣服都是干干净净的，放学回家时，衣服却总是污迹斑斑，家长对此颇为苦恼，孩子为什么就是不爱干净讲卫生呢？其实，孩子这样的情况很可能是“本体觉”失调。
苗苗是幼儿园大班的小朋友，苗苗妈妈最近非常烦恼，她发现每天苗苗回家时都像是滚了泥坑，衣服上不仅有各种食物的油迹，还有黑灰色的污迹和五颜六色的彩笔画痕迹，各种污渍叠加在一起，让苗苗看起来像可怜巴巴的流浪狗。苗苗妈语重心长地耐心教育了苗苗很多次，磨破嘴巴也不见成效，苗苗好像也付出了努力，只是每天依然脏兮兮的回家。
实际上，并不是苗苗不爱干净，是因为她的身体协调性较差，对于“本体觉”的感知敏感度不足造成的。“本体觉”的失调会导致孩子在任何行动中都不能按照自身意愿发挥准确的感知体验，因而呈现出种种不爱干净的表现，首先，让我们来认识一下“本体觉”吧！
“本体觉”是指通过身体的肌肉、皮肤等在置身不同环境时，能够产生的感觉。如果“本体觉”失调，那么就会带来多方面的问题，尤其是会体现在感官认知方面。
1、方向感很差
有些孩子的空间感知能力较差，感受不到方向的差异，比如前后左右、东南西北无法区分，在他们看来，在空间里是无差别的存在，因而特别容易迷失方向。
2、身体协调能力差
这些孩子往往不能协调好自己与地球引力间的关系，虽说我们一直受地球重力影响，但孩子在跳跃、转圈、或者蒙着眼睛捉迷藏时，都很容易出现走不稳、或者晕头转向摔跤的情况。就是由于整体的身体协调性较差，引发的四肢不听使唤，导致摔倒时有发生。
3、无法判断需要用多大力气
一些孩子在用笔写字或者画画时，会出现不是用力过轻写画出来的笔迹模糊看不清，就是用力过猛直接折断笔尖或戳破纸张。如此情况是由于孩子感知不到力度的“轻”和“重”，也不清楚应该如何使用合适的力度。
“本体觉”失调除了表现在以上几个方面，孩子还会在听觉、触觉等多方面感官配合上表现出混乱失调的状态。那么让我们继续往下看，“本体觉”失调到底会对孩子造成哪些影响呢？
1、缺乏足够的安全感
这些孩子因为在很多行为表现上都与同龄孩子有一定的差距，因而让他们从心里产生畏惧，不愿意尝试新的挑战，害怕自己的失败行为被大家看到，遭受嘲笑，没有安全感。这样的被动排斥心理会让孩子更加抗拒外界的活动以至于社交活动，完全把自己埋藏在自我世界中，如此恶性循环会给孩子的心理造成严重伤害。
2、影响正常的身体发育
一些孩子因为自身的平衡能力较差，因而自己想办法来缓解这种失衡，比如有些孩子坐在桌前习惯弯曲手肘形成支点，然后将头靠在手上支撑身体。这种错误的姿势不仅容易导致眼睛近视，而且时间一长会致使脊柱发育不良，同时这些孩子还容易出现站立的时候弓腰驼背，靠墙扶物等，走路时也无法保持挺胸抬头，而是歪七扭八。如此一来，很容易让孩子在身体成长的关键时期，影响四肢的正常健康发育。
3、影响学习能力
有些孩子因“本体觉”失调而造成听觉和视觉的失调，容易在听课时丢三落四，不能完全听到老师的讲授内容，布置的作业也记不全。看书时看不全内容，不是漏字就是出现掉字，写字的时候，也非常容易出错。
这种听课中和课后的障碍会严重影响孩子的正常学习进度，不论孩子花多少时间和精力在学习上都会于事无补。
总之，如果孩子出现了“本体觉”失调，家长要通过外在表现判断孩子的情况，及时重视，然后针对性的对孩子进行一系列的训练，促进孩子“本体觉”尽早的恢复。
1、球类运动
家长可以让孩子多接触各种球类运动，根据孩子的具体情况和兴趣爱好来选择适合的运动难度。比如：孩子对篮球感兴趣，那么家长可以先从教孩子拍球开始入门，锻炼手腕、手臂和手指等的协调能力；然后可以让孩子左右手交替拍球，难度进阶后，可以锻炼左右两边手部的身体协调能力；再继续增加难度，让孩子在行进中左右手轮流拍球，以此锻炼孩子的身体整体协调能力。
2、手工活动
手工活动形式种类都丰富多样，家长可以选择适合孩子年龄和具体状况的活动。比如剪纸、折纸和串珠活动，都能够很好的锻炼孩子的手指灵活性与眼、脑、手的配合性。同样活动可以从简单的开始，逐渐增加难度，可以在培养孩子能力的同时，增强孩子的自信心和成就感。
3、骑车
家长在最开始可以先让孩子练习骑三轮车，因为三轮车的稳定性最好，操作最为容易。随后再让孩子练习骑有平衡轮的自行车，在孩子逐渐找到身体对平衡的把控感的同时，练习孩子的空间认知感，强化他们对于方位的识别。最后再去掉平衡轮，锻炼孩子的身体操控性和平衡能力。
当然，还有许多其他形式有趣的活动可以锻炼孩子的“本体觉”，比如室内攀岩墙、打羽毛球、打乒乓球等。总的来说，家长训练过程中，看到孩子的进步，一定不要吝于夸奖，正面积极的鼓励会给孩子更大的动力！
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