人生有两件事最需要智慧：一是选择，二是放下。我们的人生轨迹，取决于此二事的智慧。所有的选择都有风险，所有的放下都要付出代价，关键在于你想要什么，愿意为了这种得到而舍什么。放下不是不要，而是另一种选择。
人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空。做好人，身正心安魂梦稳；行善事，天知地鉴鬼神钦。你若不疑，人间不寒。你若不离，世界不远。你若不恨，苍天有暖。你若不语，四海升平。
生活最大苦恼，不是拥有太少，而是想要太多。人的欲望是永无止境的，欲望太强，就会造成种种的痛苦和烦恼。欲望越少，人生就会越轻松，也会越幸福。所以，要追求人生的幸福，就要保持一颗平常心，看淡得失成败，包容他人对错，超越烦恼的纠葛，达亦不足贵，穷亦不足悲，决不做欲望的奴隶。
所谓解脱，不能靠别人，只能靠自己。事实上，没有谁束缚你，心上的绳索都是自己绑上去的。醉心于功利，便会被“名缰利锁”所缚；斤斤于褒贬毁誉，必会患得患失。欲望越多，束缚越多；欲望越少，自由越多。解脱不难，只需淡泊名利，看淡得失，以平和恬淡心态，去对待自己的人生。
这世界，没有一种痛是单为你准备的。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就多少痛，就有多少断肠人。等你经历过了，你才会发现，自己的这点痛，真的算不了什么。忍耐点，坚强点；你承受过的疼痛都是你的宝贵财富。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。
我们总是在生活中寻找很多理由，怪别人不好。很多人心里总是抱怨都是别人的错，很难与身边的人相处。传统文化说“君子反求诸己”“小人无错，君子常过”，倘若反观自身，看到自己有改正的地方，不仅可“大事化小，小事化了”，也会赢得别人的尊重。
做人要懂得：被人误解的时候能微微一笑，是修养；受委屈的时候能坦然一笑，是解脱；吃亏的时候能开心一笑，是大度；无奈的时候能达观一笑，是境界；危难的时候能泰然一笑，是随缘；被人看轻的时候能平静一笑，是看破；烦恼的时候能轻轻一笑，是放下；对痛苦的人生哈哈大笑，那就是开悟。