众所周知，癌症通常发病比较急，而且病程较长。在发展过程中，会不断破坏身体，导致某些不良症状的出现。因此，平时需要多了解一些防癌的常识，通过合理的措施来降低癌症疾病的患病率，否则癌症找上门来后很多人的生命都会提前结束。那么，哪些人不容易患上癌症呢？
1、有运动习惯的人
平时如果可以坚持一些好的习惯，对癌症的预防有利。因为癌症可由不良的生活习惯引起，如果平时可以积极运动，通过合理的运动来增强体质，患癌几率也会降低。在合理运动的情况下，此时器官功能得到改善。
免疫功能也增强了，就不容易受到某些细菌、病毒的影响而发生某些病变。这样身体一直保持健康状态，自然就不容易患癌。因此，生活中应该通过合理的运动来增强身体素质，降低疾病的患病率。
2、饮食健康的人
平时生活中，建议大家养成规律健康的饮食习惯。平时如果不注意饮食安全和健康，出现疾病的概率会非常高。特别是肠胃道的疾病可由不当饮食引起，而部分癌症疾病之所以会出现也和经常进食有害食物有关。因此，健康的饮食调养，养成规律合理的饮食习惯也是预防癌症的有效措施。
3、定时排便的人
每天都定时排便的人，一般不容易出现癌症。因为肠道部位的癌症和长期便秘有关，在便秘的影响下，此时肠道积累了太多的毒素。这些毒素如果被肠道重吸收，就可能会影响肠道健康，甚至对肠胃道粘膜造成破坏，此时发生癌变的可能性就会增高。
如果每天都有规律定时的排便，及时将体内垃圾毒素、废物等清除，维持肠道健康环境。这类人一般就不容易患上癌症，而且消化能力，吸收能力一般也比较强。
4、早睡早起的人
养成良好的生活习惯，也是预防癌症的有效措施。如果每天都有早睡早起的行为，保持规律的睡眠，一般也不容易患上癌症。因为睡眠的调养也是保持身体健康的秘诀，很多人经常熬夜，身体处于亚健康的状态，而且负担加重。
除了会降低大脑功能之外，还会影响器官，这样出现癌症的可能性就会增高。如果可以做到规律睡眠，早睡早起，身体得到充分的休息，抵抗力就会慢慢增强。