我家早餐从来不将就,每天都有六种搭配,网友:比我家晚餐还丰富

2021-03-05   sourcehe

原标题:我家早餐从来不将就,每天都有六种搭配,网友:比我家晚餐还丰富

我家早餐从来不将就,每天都有六种搭配。网友:比我家晚餐还丰富,哪里有这么多时间。我家早餐是婆婆做的,每天早起半个小时,样式多分量少,营养搭配又好吃。自从婆婆过来和我们一起住,我家再也没有在外面吃过早餐了,太好吃了,每天都是被早餐叫醒,幸福!来看看我家今天的早餐有哪些,怎么做的。

【炒猪肠粉】猪肠粉是广式早餐的一种,和肠粉很类似,都是大米磨浆之后,倒入一层薄薄的米浆放入蒸锅蒸熟然后卷起来,切成段。吃的时候可以炒、蒸。这早餐,我从小就喜欢吃,百吃不厌。做法:购买回来的猪肠粉,切3厘米左右的长度,锅烧热,倒入适量花生油,放入旺火爆炒,加酱油、盐、香葱,炒熟即可。热乎乎,软软的,很香,很好吃。

【豆芽炒面】我家公是北方人,喜欢吃面食,所以我家每天都有南方和北方二种早餐。食材:面条、豆芽、香葱、油、盐。做法:煮锅倒入适量的水煮沸之后放入面条煮软,捞出过冷水。炒锅烧热,倒入适量油,把清洗干净的豆芽放入锅里爆炒变软,接着放入面条、盐、酱油、香葱,翻炒均匀,香喷喷很好吃。

【烤南瓜】我早餐喜欢吃蔬菜、水果、豆浆、鸡蛋,所以今天的蔬菜是烤南瓜。做法:南瓜外皮用盐搓洗干净,再用水冲洗,切片,去南瓜籽。把南瓜码入烤盘,烤箱预热,上下火200度,15分钟。烤熟的南瓜可以放少许胡椒粉,不需要放盐和油哦,早上吃更清爽。

【水煮鸡蛋】鸡蛋、牛奶、豆浆、我家每天都有。水煮鸡蛋看似简单,但是有很多技巧。鸡蛋要挑选新鲜的鸡蛋,清洗干净,放入煮锅,倒入适量的水。水要浸没鸡蛋,然后小火煮沸之后,再煮1分钟,焖3分钟,捞出过冷水。这样煮的鸡蛋,去核很光滑,不破皮。

【蒸油糍】油糍是广东人过年的一种美食,糯米和糖水揉搓光滑的小丸子,放入油锅炸至金黄色捞出。这是过年前做好的,现在只要取出来,放入盘子,蒸锅倒入适量的水煮沸之后,隔水放入蒸锅蒸3分钟即可。软软糯糯,甜美香软,很好吃。早餐吃这种,一天不挨饿。

【凉拌红皮萝卜】这种萝卜是水果萝卜,我当水果吃。红皮萝卜清洗干净,不需要去皮,带皮吃更爽口脆甜。萝卜切丝,放盐搅拌均匀,接着放冰糖、少许香菜,再次搅拌均匀,低热量又营养,太好吃了。

这样满满的一桌早餐,分别有炒猪肠粉、豆芽炒面、烤南瓜、水煮鸡蛋、蒸油糍、凉拌红皮萝卜。这样的早餐,你喜欢吃吗?早餐,你一般自己煮还是外卖,关于早餐,你有什么看法,期待你留言,分享你的观点。