为了便于照顾孩子、哄他们入睡，很多家长会和孩子一起睡觉，直到他们长大，开始上学才逐渐分床。这种同睡的方式，确实能给孩子带来更多的安全感，不过，并不是所有的家长都适合跟孩子同睡的。
【小案例】
小华家宝宝2岁半，平时小华和老公工作比较忙，孩子一般都是奶奶带的，包括晚上睡觉，也是奶奶和宝宝一起睡。结果，最近宝宝一直感冒、发烧，吃了药病情就好了，但是过不了几天，孩子就又生病了。为什么会这样呢？小华赶紧带孩子到医院诊断检查。
经过一番诊断后，医生说孩子的身体没有太严重的问题，主要还是着凉、体质虚弱，引起的感冒发烧。小华急忙追问：那为什么总是反复呢？医生看了一眼，询问到：平时照顾孩子的过程中，有什么不良生活习惯吗？小华仔细琢磨了一番，肯定的回答没有。
医生接着问到：孩子晚上怎么睡觉的？跟谁一起睡，晚上有打鼾、磨牙、频繁翻身的睡眠习惯吗？小华下意识的看向了婆婆，婆婆略显尴尬的说：孩子平时跟我睡，我晚上确实会有打鼾、磨牙的习惯，这个也会影响到孩子的健康。医生肯定点点头，同时嘱咐小华：晚上尽量不要让孩子和婆婆一起睡。
【这2类家长，尽量别和孩子同睡】
1、睡觉有打鼾、磨牙或翻身等不良习惯的家长
婴幼儿时期，宝宝的睡眠都比较浅，周围略微有点动静，就可能会吵醒他们，或者使他们处于半睡半醒的状态，所以，劝那些晚上睡觉时经常打鼾、磨牙，或者是总喜欢来回翻身的家长，尽量不要和孩子同睡。这个时期的孩子正处于长身高、发育的迅猛时期，睡眠不足会严重影响他们的发育速度，消弱孩子的抵抗力。
重视宝宝的睡眠，宝宝长更高
2、喜欢晚睡或早起的家长
相关科学研究表明，宝宝生长激素分泌最旺盛的两个时间段，分别是晚上21:00——1:00，以及早上5:00——7:00，宝宝在这两个时间段必须处于深度睡眠状态，这样他们的身体才能分泌更多的生长激素。若陪伴他们同睡的家长喜欢“晚睡”，或习惯“早起”，那么建议最好给孩子换一个陪睡的家长，因为“晚睡”、“早期”的习惯，会打扰孩子在这两个时间段的睡眠质量。
【想要宝宝拥有良好的睡眠，家长还要注意下边这2点】
1、给宝宝创造合适的睡眠环境
睡眠时室内自然光线过强或灯光过强都会影响宝宝的睡眠。有些妈咪怕宝宝有问题不能发现，所以将TA放在比较强的光线下，致使宝宝睡眠不踏实。所以，宝宝睡觉时夜间调暗光线，白天可以使用纱帘。
2、给宝宝准备好舒适的床品
良好的睡眠，离不开舒适的床品。小宝宝肌肤娇嫩，妈咪给宝宝准备的枕头、盖毯、睡衣等睡眠用品，都要亲肤舒适，以免影响宝宝的睡眠质量。另外，晚上睡觉时，不要给宝宝穿的太厚，这样也会降低睡眠质量。
来源：妈咪宝贝传媒
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