想保持年轻,要坚持这几个好习惯

2019-05-30     夏炜教授

时间残忍,可以让你从平凡无奇的小女孩变成精致的白领。也可以让你从青春饱满到容颜渐衰,与年轻渐行渐远了。

每个人女人都希望岁月可以优待自己一点,但岁月不会眷顾一个不努力的人。

正常情况下,我们将肌肤的衰老分为三个指数

初级指数:毛孔

25岁之后,皮肤血液循环开始减慢,皮下组织脂肪层也因此逐渐变得松弛而欠缺弹性,毛孔之间的张力减小,毛孔突显自是在所难免。

中级指数:轮廓变模糊

就算是没有明显的体重增加,耳垂到下巴的线条也逐渐开始变得松松垮垮,自侧面看则更明显。

严重指数:松弛下垂

此时颧骨上的肌肤不再饱满紧致,面部的高点则会慢慢向下游移,鼻唇沟、双下巴等渐渐显现。

皱纹的出现只是迟早的问题,有意识的人早早就开始保养。 如果非要给你一个保养的理由……

这个够不够

她曾红极一时,林志颖曾追求她。22岁嫁入豪门,五年后老公劈腿,从此一蹶不振。曾经的那个小女孩已经不在,现在的叶蕴仪被岁月和失败婚姻熬成了肥胖大妈,也许这就是时光和平时太随意的生活所致。

他们曾经是传闻中的恋人,如今像母子。当年的玉女和小志与现在对比。

时隔多年,小志还是那个小志,小叶却再也不是那个小叶了。叶蕴仪的生日是1973年1月13日,林志颖的生日是1974年10月15日,如今差别怎么这么大,为何有的女人老的比男人快那么多?

关于美容保养:所谓保养,不是一朝一夕的事,是一件当下看起来似乎并没有显著效果的事,你持续保持十年以上。十年后,你就发现你相对起同龄人,为美丽赢得了十年的时间。

保养并不是让你瞬间变年轻,而是十几年和N年后过去了,你看起来还是一样年轻。为什么有的女人到了四五十岁,还像是二十多岁的样子?而有的人明明还不到三十,却被人以为是个四十多岁的大妈?保养得早,就是老样子!不保养,就是样子老了!

那么冬天的皮肤怎么保养呢?

1、要注意洁肤

早晚洗脸很重要。用凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分,而显得 皮肤、细腻、有光泽并富于弹性,尤其是在室外工作的人。

2、要注意护肤

冬季肌肤保养是非常重要的。而作为营养霜就是重中之重了,不管是外出还是在室外工作时,应在整个面部涂满营养霜,而且是相当滋润的。尤其是眼睛周围的肌肤比较薄,比较娇嫩,一定要多涂一点眼霜。

3、要注意涂霜

白天将面部洗净后,先涂爽肤水涂于面部后用手轻拍至皮肤吸收后涂滋润霜。轻拍至皮肤吸收再涂防晒霜。晚上将面部洗净后,先涂爽肤水后根据皮肤的的状况,需要改善肤色的可以涂一些改善肤色的晚霜,不需要就只涂一些滋润霜就可以了。

4、要注意保湿补水

保湿补水工作做好了,皮肤就会看上去非常的新鲜、年轻和健康。可以通过各种方法来给皮肤补水,每天喝大量的水是必不可少的。另外,可以多吃新鲜水果以及通过做面膜的方式来让皮肤获得更多的水分。

5、要注意防晒

防晒是女人一生的护肤步骤,不管你是5岁还是45岁,出行时都要记得擦上防晒霜。太阳光中的紫外线最易晒伤皮肤,导致皮肤产生细纹。

6、对皮肤多按摩

到了40岁,身上的最大的问题就是皮肤变得松弛,皮肤之所以变得松弛这和缺乏胶原蛋白和水分是有很大的关系,皮肤松弛对人的形象有很大的影响,比如出现鱼尾纹,皮肤变得紧巴巴的,而按摩可以缓解甚至改变这以状况,因为多按摩可以促进血液循环,减缓皮肤的衰老速度,甚至会让皮肤变得水嫩红润。

文章来源: https://twgreatdaily.com/zh-hans/Wd7f-2sBmyVoG_1ZeqbS.html