当你还在冻得瑟瑟发抖的时候，俄罗斯人却在冷风中悠然自得，毕竟他们是全世界最有与严寒“抗争”的民族。你想知道俄罗斯人是如何抗寒的吗？
下面这些方法请你记住了，俄罗斯人过冬秘诀来了！
俄罗斯的冬天
1.俄罗斯人的“抗冻”秘诀之一就是——洗桑拿！
俄罗斯对于桑拿的传统习俗，是非常刚的！他们会靠冷热极端来磨练意志，洗浴者会在蒸完桑拿后直接冲到雪地里打滚，或者跳入河中冬泳，之后还会用植物枝叶反复抽打全身来促进血液循环。他们认为这样的桑拿能强健自己的体魄。
洗完桑拿又到雪地上打滚的俄罗斯人
2.俄罗斯人的“抗冻”秘诀之二就是——吃！
冬天不是减肥的好时节，贴上一层“膘”是必不可少的。
在做饭的俄罗斯人
在寒冬里，俄罗斯人喜欢喝热汤，吃内脏还有肥猪肉！然后再喝一杯甜甜的热茶或咖啡！增加自己体能的热量，从而让自己有更好的体力与寒冬战斗！看到这里，很多姑娘肯定接受不了这种长肉的方式，当然人家俄罗斯姑娘也接受不了啊。
3.俄罗斯人的“抗冻”秘诀之三就是——穿！
俄罗斯人也害怕把自己裹成粽子，尤其是姑娘们，她们特别懂得如何在冬天如何穿得既保暖又不让自己显得太臃肿。
在户外的俄罗斯美女们
他们的她们的穿衣秘诀是这样的：
他们有专门的保暖衣，非常保暖而且轻便，
在保暖内衣外面穿天然布料或毛料制作的衣服，这种衣服轻且密度大，
鞋子会选宽松的然后让它保持干燥，这样会促进脚掌血液循环通畅，
袜子选择毛线袜或者穿两双纯棉的袜子，
这些都是他们在户外必备的保暖神器，穿搭起来既舒服又保暖同时也美观，这就是你看到的俄罗斯人穿的少的秘密。
雅库特人（居住在俄罗斯最冷地区长相与中国人相似）
冬天来了，气温降了，
此时的你是躺在家里，吃着外卖，足不出户的状态吗？
还是把自己裹成粽子，在冷风中颤抖呢？