冯唐新文《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》又成了现象级事件，不熟悉冯唐的人会说，瞧这张不是大款就是伙夫的脸，明显是一个油腻男告诉大家如何不要做油腻男吗？其实，人家冯老师一点也不油腻，平时也是经常跑步健身的，而我，作为一个曾经的准中年油腻男，细究起冯唐列出的十条，发现其中的八条都能通过打羽毛球来解决或改善的。
[不要成为一个胖子]：你问问周围经常打羽毛球的人为什么开始打羽毛球，我相信起码一半以上是因为减肥，就拿我自己活生生的例子来说，177公分的身高，峰值曾经达到过189斤，通过打羽毛球减肥到140斤，我认识的一位北京的朋友，从230斤硬生生减了70多斤，好身材是练出来的，不管是什么健身方式，只要堆砌足够的时间，就会有效果。
打羽毛球前VS打羽毛球后
[不要停止学习]：一入羽圈深似海，各种流派都得学，发球、挑高球、杀球、鱼跃、训练、热身、各种黑科技、伤病预防、康复、比赛攻略……打羽毛球可不是一件简简单单的事。
[不要待着不动]：怎么可能待着不动？一有时间，不是在街角的球馆里，就是去球馆的路上，微信群里一呼唤，球友们就约起来了，像我这样成天在家做案头工作的，每隔几十分钟都会去颠颠球，抽抽墙，做各种身体素质练习。
[不要当众谈性]：我们当然不是谈笑有颜色，聚在一起聊的都是羽毛球、装备、比赛，而且一说起这些来，大都眉飞色舞、口若悬河的，也怪不得不打羽毛球的人都认为我们是“中了邪”。
[不要追忆从前]：我们一般展望的是未来要参加哪些比赛，追忆从前的机会也有，通常是数一数参加了几场比赛了，离100场还差多少场比赛。
[不要给别人添麻烦]：不知道你发现没有，打羽毛球的人都是很自律的，经常外出比赛的人会自己打理好所有的后勤。
[不要停止购物]：说“打球穷三代，买拍毁一生”是有点言过其词，不过，爱打羽毛球的人对于新装备的追求就像君子慕德，有的时候的心态是——“这个比赛打得不错，奖励自己一支新拍吧！”；更多的时候则是“花一千多买了支拍，不多打几场岂不亏了？”马上就是双11“剁手节”了，你准备败多少？
[不要脏兮兮]：打完羽毛球之后，一身大汗，肯定要洗澡啊！趾甲肯定会经常剪，否则会顶脚，头发也要清清爽爽，打起球来上下翻飞可不行，鼻毛太长会影响呼吸，得定期修，戴护膝的话，腿毛也得刮。
跟打羽毛球相关性不大的只剩下两条：
不要教育晚辈；
不要鄙视和年龄无关的人类习惯。
看到没，打羽毛球至少可以解决80%的问题呢，最后，在打羽毛球中，小编祝您：中年无油腻，打球美滋滋！