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宝妈小琳既是一个1岁宝妈。还是一个事业性的女强人，在宝宝半岁的时候，琳琳就已经出去工作了。
宝宝就由娘家介绍来的阿姨来照顾，阿姨不仅人勤快，对宝宝照顾的还是无微不至，让琳琳很放心把宝宝交给她。
但是突然有一天，琳琳发现1岁的女儿得了口腔溃疡，阿姨说可能是缺少维C，所以就给孩子补充维C，多吃水果。
但是宝宝的症状还是没有见好，嘴巴里面还有味道，还经常半夜哭闹，于是琳琳放心不下，就带着女儿去医院检查。
到医院一检查才知道，宝宝这是积食了，原来宝宝一哭，阿姨就以为宝宝饿了，于是就给孩子喂奶粉，这样长此以往，孩子吸收的多，但是身体却消耗不了，所以就导致积食了。
大家别以为积食不严重，就是吃撑了，其实他对宝宝的伤害是真的很大，首先宝宝的宝宝一次能喝多少奶也不代表一次需要喝多少，胃是可以被撑大的，这样长此以往，会造成孩子的过多肥胖。
宝宝的长久积食对身体的各项器官都是很有伤害的，会导致脾胃气虚，宝宝长大之后就会有胃病的困扰。
那么宝宝积食会有哪些症状呢？
1、面部
积食的宝宝脸部会有点红，口唇变红，最主要的特征就是舌苔变厚，并且宝宝口腔异味比较大，有些积食的宝宝会出现口腔溃疡。
轻度积食时舌头上面会产生舌苔，不均匀，呈白色。
重度积食就是舌苔发黄发厚，除了积食之外，还有可能是身体在发出警告，可能已经患病了。
关注一下宝宝的鼻梁，要是宝宝的鼻梁上面之前没有青筋，之后就有了，家长们要注意一下了，宝宝可能已经积食了。
要是宝宝的下眼皮突然有一天出现了水肿，那有很大一部分是积食了。
2、体温
宝宝每天睡觉之前，都要摸摸宝宝的胸口和腹部是不是比其他部位热，要是比其他部位热的话，宝宝很可能就是已经积食了。
3、看大便
宝妈每天都要关注一下宝宝的大便，形状怎么样，是稀还是稠，颜色上面和前几天的有什么不同。
也要注意宝宝每天大便次数，如果之前是一天3次，突然有一天是一天1次，那么妈妈就要注意了，宝宝可能积食了。
4、睡眠状况
要是宝宝有一天突然之间睡眠质量不好，还喜欢趴着睡，睡觉的时候还经常乱动，那宝宝很可能是积食了。
那么作为宝宝的父母该如何避免宝宝积食呢？
1、少食多餐
小宝宝的饮食规律就应该是少食多餐，多吃一些有益于消化的食物，远离刺激性的食物。
2、多运动
宝宝在吃完饭休息一段时间之后，可以带着宝宝出去走一走，消消食，也可以在宝宝吃完饭之后，给宝宝揉揉肚子。
3、细嚼慢咽
吃饭太快，食物就会嚼不碎，从而也就会让宝宝消化不良，造成积食，
关于宝宝积食，你还有什么样的解决办法呢？为了宝宝的健康成长，快来下方评论吧！
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