我和我的祖国
一刻也不能分割
无论我走到哪里
都留下一首赞歌
每到国庆，全国各地都沉浸在一片欢庆祥和中，要知道今天我们所看到祖国的繁荣富强，是经过了几代人的不懈努力，现在可能有不少年轻人， 还很难体会到老一辈人，为祖国发展建设无怨无悔的付出。今天特邀一位退休老警察，他，与祖国共成长，来听听他的心声！
斯朗，生于1948年，于1967年参加工作，先后在武警部队、消防、特警等单位任职，现为拉萨市公安局特警支队离退休党支部书记，曾荣获过二等功、三等功等荣誉，于2005年光荣退休。
我伴随着“中华人民共和国中央人民政府今天成立了”一起成长，伴随着中华人民共和国成立70周年的欢呼声一起欢呼，70年来，我们的祖国发生了翻天覆地的变化，社会主义建设日新月异，取得了伟大成就。中国人民从站起来、富起来到强起来，正是因为有中国共产党的领导。
今年，我71岁了，我作为同祖国一起成长的一名退休警察，亲眼目睹了伟大祖国的巨大变化，亲眼目睹了公安工作在维护社会治安、保卫国家安全、保护人民生命财产安全、保障社会主义革命和建设作出的重大贡献。
2005年，我57岁，带着无限眷恋，我离开了工作岗位。退休之后的我，继续发挥余热，受聘于拉萨市公安局特警支队离退休党支部，继续施展工作管理特长，为公安工作、为祖国的发展继续做力所能及之事。
今年，我71岁，值此新中国成立70周年之际，回顾自己简单平凡的人生历程，感受中华人民共和国坚实有力的前进脚步，心中满满是感恩和感动。我为自己生于这个伟大时代、成长于这个伟大国度而由衷感到骄傲和自豪。
面对一批成长起来的青年民警，斯朗十分欣慰。他表示，现在的公安战线，实现了传统与现代相结合，取得了新的突破。但我们依旧不能忘记以人民为中心，我们青年民警还是要多深入群众、发动群众、依靠群众、帮助群众，这才是我的根。
虽然我已退休，但我始终坚定做到退休不褪色，离岗不离党，不忘初心，牢记使命，教育自己的子女后代，一心跟党走，奋进新时代，立足岗位，奋发有为，为实现中华民族伟大复兴的“中国梦”作出自己应有的贡献！
参加工作38年，我见证了不平凡的大国崛起和民族复兴，深刻体会了伟大的祖国每一次翻天覆地的变化，感谢祖国给人民带来的幸福生活。最后，我祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛，人民的生活越来越幸福，祝愿祖国各项事业一片欣欣向荣！
祖国啊 母亲
您是我们的呵护人
祖国啊 母亲
我爱您
我与您共成长
是您慈母般关爱我们颐养天年无忧无虑
我作为一名退休民警
向着五星红旗致上一个最崇高最诚挚的敬礼！