前不久，中国一名“长寿专家”去世了，本来这件事会让人的心情变得沉重，然而却转变成了一个黑色幽默。这个长寿专家叫做林海峰，他就是中国营养健康网的董事长，是中国长寿专家营养专家。在11月的时候，林海峰跟朋友去云南旅游，吃完饭后就突然倒地不起，送到医院后就已经离开了人世，去世时年仅51岁。
就在林海峰去世的前几天，他还在朋友圈声称自己吃了一包过期的红枣，他感到身体非常不适，后来通过呕吐的方式将大枣吐出来，身体才渐渐恢复了正常。有人会问，他为什么这么做？其实主要是因为他一直对肥胖人士推崇断食排毒来减肥。林海峰声称用他的方法在一个星期之内就能减掉至少10斤。
然而，这边教别人怎么样来维持健康，这边自己却只活到了51岁就去世了，不仅让人们对他产生了质疑，也对他的减肥方法开始怀疑。
众所周知，我们身边有很多肥胖人士，每天他们会为减肥而苦恼，而林海峰之所以被遵奉为“大师”，是因为如今减肥的人越来越多，追捧他的人也越来越多。
根据一项数据显示，全世界因为肥胖而死亡的人数每年可达到280万人。而中国有至少9000万肥胖者，其中有1000万人属于严重肥胖者。中国目前有3亿人的体重超标，位列全球之首。
年轻人为了追求更好的体型和体态，都想不遗余力地减肥，俗话说爱美之心人皆有之，谁不想让自己有一个瘦瘦的身材呢？其实减肥的方法多种多样，那么健身就是减肥的最有效的方法之一。
不少人不惜花费大量金钱去健身房办一张年卡，而且还要花钱买减肥服装和减肥设备，然而那些信誓旦旦想要减肥的人，却总能找到一些借口一拖再拖不去减肥，结果钱花了不少，但是去健身房根本没有几次，年卡也没用几次，一年下来身体没瘦，反而越来越胖。
于是那些想减肥又不愿意去运动的人，就对于林海峰推崇的断食减肥法情有独钟，然而正规的节食减肥方法其实成本也很高。比如有的减肥餐需要喝黑咖啡，吃牛排和低脂火腿等等，而这些食材每天至少要花费上百元，就连吃蔬菜和水果一天最少也要花费40元。
另外，像一些减肥设备比如抖脂机、减肥仪、瘦脸仪甚至一些减肥药等等，都要花费几千元甚至上万元。然而在买了这些产品之后，用了一段时间你会发现自己根本没有瘦下来，有的人的体重甚至还增加了不少，结果这些人就会被自己交过的“智商税”而后悔不已。
所以说，那些一心想要减肥的人，建议他们不要盲目地花钱去减肥，最重要的是自己多运动以及控制饮食，在根本上来控制体重增加，只要用一颗真诚的心来对待减肥，那么相信你们早晚会塑造出一个完美身材。