防疫招数大整理！COVID-19威胁持续，每天的确诊案例都有不同的情况与症状，下面整理了基本的10项防疫措施，带大家一一确认，一起来击溃这个难缠的COVID-19！
COVID-19威胁已经超过二个月，全球蔓延也造成多个城市进入封城状态，在这样人心惶惶的情况下，唯有每个人都做好应有的防疫措施，才能降低风险、远离病毒。针对每天不同的确诊案例所带来的警示，整理了10个防疫招数，就算不是针对COVID-19，平时常见的流行疾病也适用，一起来记牢并养成以下这些生活习惯吧！
1. 避免密闭空间聚集
在密闭的空间聚会，人与人之间会长时间且近距离的接触，产生高度传播病毒的风险，一旦出现疑似个案或集体事件，将提高防疫难度。
2. 戴口罩、肥皂勤洗手
由于COVID-19主要经由飞沫及接触传染，因此，除了必要时戴上口罩阻绝病毒，也要用肥皂勤洗手将可能的病毒洗掉。洗手时务必做到‘湿、搓、冲、捧、擦’，而根据研究，只用清水洗手是不够的，用肥皂洗手能降低腹泻机率高达44%，所以搓手时一定要用肥皂彻底搓洗‘内、外、夹、弓、大、立、腕’，好好的把手洗干净。
3. 保持空气流通
病毒传播最容易发生在空气不流通的地方，室内的空气流通性不好，会导致有害物质停留无法排除，所以记得每天至少早晚开窗10-20分钟，让室内空气转换一下。
4. 保持至少一米以上的距离
飞沫传染的威胁力大约在1米左右，若加上打喷嚏等因素，可能加速传播超过2米远，因此，各国专家大多建议人与人之间应保持1到2米的距离较为安全。
5. 非必要不出国
在全球都陷入COVID-19威胁的这时候，到哪都不安全，尤其是出国行程，除了要先面对密闭机舱空间的考验，到了外地，自我保护措施如戴口罩、勤洗手、酒精消毒等都很难处处兼顾，等于是让自己跳入病毒大染缸。而现阶段确诊来源是境外移入，一但入境，不但要隔离，还会增加身边最亲近的家人朋友染疫风险，得不偿失。
6. 咳嗽打喷嚏要遮掩
如前所述，飞沫传染的威胁力至少有1至2米，因此为保护自己、尊重他人，咳嗽、打喷嚏时，请务必低头并用衣袖遮掩。
7. 勿摸口鼻
病毒主要通过口鼻眼的黏膜侵人体。经过观察测试，人平均每小时会触摸公共地方的表面超过3次、触摸自己的脸3.6次，这些不自觉的行为无形中为自己增添不少感染的风险。
8. 回家后要更衣洗手
病毒可能会残留在衣物上，因此回家后第一件事，应该先把外出服换掉，接着彻底把手洗干净，随身随手用的物品，记得也要用消毒液擦拭，因为病毒在光滑面上能存留更长的时间。家里有老人小孩的更应该做到才能保护家人！
9. 生病就在家休息
生病时，虚弱的身体对病毒的抵抗力大减，所以无论大病小症，不舒服就应该好好在家休息，避免外出让病毒趁虚而入，也不让自己成为病毒散播者。若有出现咳嗽、呼吸困难等症状，更要立即就医。
10. 均衡饮食、规律作息、提升抵抗力
抵御外侮，最根本的就是要把基础堡垒建构好；对抗病毒，最基本的就是要把自己的身体照顾好。每天均衡饮食吸收各种营养，睡饱睡好并适度运动，免疫力增强了，病毒的威胁就小了。
病毒人人怕，因为看不到更让人惶恐，但只要养成习惯，抱持着同理心、公德心、警觉心，相信可以很快就可以击溃这个难缠的COVID-19！