前段时间，迪士尼《花木兰》预告片一出，作为出演迪士尼首位华人公主的人间仙女刘亦菲横扫全网，迅速霸占各大头条、热血剧情、高还原度的妆容等更是让所有粉丝认定，你就是花木兰！
原本只是刘仙女的颜粉，但是被微博热搜“刘亦菲芭蕾坐”妥妥的迷住了！
（神仙姐姐的气质真的没话说）
俗话说：“外行看热闹，内行看门道”，这样的坐法看起来气质实在太优雅？她的芭蕾坐简直不要太高级了，因为穿着裙子的关系，就连坐姿看起来都魅力十足。
除了刘大仙女的“芭蕾坐”，刘诗诗的“天鹅颈”同样羡煞网友！刘诗诗学习芭蕾舞多年，身型匀称、气质飘然，是娱乐圈中颇具口碑的气质美女！有网友晒出她练习芭蕾舞的照片，这清水出芙蓉的气质简直惊呆了网友！
不少准妈妈在孩子没出生的时候就放话说“如果生个女儿，一定要让她去学习舞蹈”！不仅仅是为了有一技之长，更是让她即使不依靠任何名牌，也能在人群中彰显出与众不同的气质，那种优雅中透着谦逊与平和， 带给人阳光般的热情与温暖！
纵观整个娱乐圈，只要有女儿的，几乎都会送去学舞蹈，为了让孩子培养更多的兴趣爱好，家长们可没少费心思。有句话是怎么说来着：再大牌的明星，在宝宝面前也是一个普通的家长。
二哥王力宏和他的女儿
孙俪的女儿小花妹妹
贝克汉姆的女儿小七
不知道大家有没有发现，尽管家长会给宝宝学各种舞蹈：中国舞、拉丁舞、爵士甚至是街舞。
其中最特别的一位爸爸可能非吴尊莫属了，吴尊的女儿neinei因为内地的综艺节目被大家知晓。现在的她已经是一个10岁的大姑娘了。
NeiNei从三岁就开始学习舞蹈，每次练习都特别刻苦，压腿、撕胯等各种基本功都掌握得尤为扎实。
吴尊虽然是NeiNei的爸爸，但在这个过程中他更扮演了一个指导者和支持者的角色。
在NeiNei苦练舞蹈时，他没有给她定下必达目标，而是说：“努力就有收获。”
NeiNei第一次个人演出并不太顺利时，他非常体谅地说：“文莱芭蕾舞的环境还是不能跟海外比，她还是这比赛最年轻也是第一位出场表演的”。
“每周挤出5-6天练习芭蕾，却只有兴奋从不喊累”，始终保持对芭蕾和跳舞的热爱，专注积极努力做一件事，对于一个只有10岁的孩子来说，多难得、多可贵！
舞蹈不同于其他艺术门类，练好需要付出身体和心理上的辛苦，而且出成绩也相对困难，作为过来人的明星深知这一点，那为什么他们还要孩子学舞蹈呢？
其实学舞蹈虽然辛苦，但好处非常之多。
1
形体优美
正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查，同样性别同年龄的儿童，参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的，身高平均要高4--8厘米。
2
动作协调
舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3
肢体灵活性和柔韧性
由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
4
锻炼毅力
从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5
提高身体素质
舞蹈需要一定的体力消耗，经常练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。
6
培养自信心
舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
7
提高合作能力和集体荣益感
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。