“我，28岁女，偷看同事聊天记录后，立马辞职去乡下过自由日子”
大噶好，今天我要来补一部好剧，推荐晚了，对不住大家。
近年来的日剧，特别喜欢拍职场鄙视链最低端的社畜。
除了新垣结衣的《我们无法成为野兽》，还有鼓励大家追求工作自由的《老娘到点就下班》，反鸡汤的《就算生气也不与傻瓜论长短》。
上面这剧翻译一下，就是《办公室总有几个傻X事多，老子很生气，但较劲真没必要》....
这么直白的名字，我很喜欢。
但要说真实描绘上班族们的真实生存状态，必须是这部——
《凪的新生活》
凪のお暇（2019）
日本，东京。
28岁的凪(zhi 三声~ 以下名字用大岛)，是一个小白领，也是一个好员工。
公司产品宣传册出了错，却没有人承认，气氛越来越微妙。
和出错同事的眼神对视后，大岛只好主动背下黑锅。
“对不起，我马上回公司修改。”
面对领导指责，她不停鞠躬道歉，一句解释的话都不敢说。
同事根本没表示，在旁边看笑话，幸灾乐祸。
不仅没有一个人站出来为她解释，大家都还把责任全都推给了大岛。
同事们一致得出结论，大岛才是最适合承担责任的那个人，“如果我承认，气氛会更差”。
大岛含笑点头配合，我懂，我懂，我懂的.....
同事让她帮忙加班，大岛一口答应，从不敢拒绝。
就怕别人说她傲娇，不帮同事做事。
平时里，大家关系看着很好，但大岛特别不想跟她们在一起。
如果对方没看见，那就偷偷溜走，躲在树的背后。看到同事走了，她再出来。
如果不小心被发现了，那马上就装作开心偶遇的样子，赶紧上前打招呼。
这情绪转化、表情管理，满分。
到了午饭时刻，她明明更想吃自己带的便当，但同事说要一起出去吃，她根本不敢拒绝，只能蔫蔫跟着去。
如果她不去，就怕别人说她不合群，性格古怪。
大家吃饭嗨皮聊天，根本不知道聊啥的大岛吃饭味同嚼蜡，度日如年。
她脸上带着尴尬又不失礼貌的笑容，只能在一旁尬笑应和。
同事们合拍了一张大合影，正好拍下了大岛真实的尴尬状态：
神情呆滞，眼神涣散，飘忽不定，眯眯眼......
照片马上要发到INS上，大岛看到了自己眯着眼的状态，却根本不敢说再拍一次，或者别对外发了。
她只是微笑回应：“好”。
等没人的时候，大岛给同事们更新的动态全部点赞，确认没有遗漏，才终于松了一口气。
大岛逆来顺受，毫不反抗，用面具把自己盖的严严实实。有时，同事都有点看不下去了：
-“你要是觉得被骂心里不舒服的话，你大可以说出来啊！”-“我会注意的，谢谢~”
这样好说话、不敢得罪人的性格，换来幸福和尊重了吗？
一点都没有。
所有琐碎的任务，都落到她头上。同事下班，直接把工作“转托”给她.....
卑微讨好他人的行为，害怕破坏气氛、害怕被孤立、不会拒绝他人、过度关注他人评价，这些症状，都是讨好型人格的典型表现。
在剧里，大岛压抑自己的正常情绪，委屈自己，取悦他人。
在看到同事们可能撇下自己，一起出去聚餐时，担心被孤立，掏出手机反复确认之后，才放下心。
一天，粗心的同事忘记带手机走，大岛无意间看到她们的群聊消息。
同事们三人聚会，就是不叫她，因为大家一致认为——“跟她玩不到一起去”。
同事们一直都觉得，大岛是个废柴，还是个很好欺负的老好人。
只要夸她两句，就是个专用好帮工。
大岛，在这一刻感觉到了窒息。
她帮同事加班，失去了自己的闲暇时间；硬着头皮参加本不愿意去的聚会，在饭桌上尴尬陪笑；为了同事发INS，就算自己拍得很丑也无所谓。
偷看到了同事们真实的聊天内容，让她有了立马就逃出去的冲动。
此时，唯一让她能在公司待下去的动力，来自同事兼男友，我闻慎二（高桥一生 饰）。
男友是她唯一的幸福来源，也是未来翻盘打脸同事们的希望。
大岛希望，将来在婚礼时，她可以啪啪啪打脸那些看不起自己的同事。
为了实现这个愿望，她不惜以任何手段讨好男友，甚至满足男友很过分的要求。
比如才刚吃下饭，慎二就如饥似渴地说：“做吧。”
慎二喜欢大岛的长发，但其实，大岛的头发天生是卷的。
为了讨好恋人，她不得不每个月做一次拉直，并且每天早早起床弄头发。
这次她发现自己原来一直是同事们集体嘲笑的对象，实在很受伤。
但想想自己还有个男友，觉得未来还算有期盼。
当她路过办公室，却听到男友说：
我和她在一起只是那方面和谐罢了。
男友不止数落大岛的缺点，还直接挖苦大岛节俭的生活习惯，直接说出了结论——
我对这种女人简直是生理性厌恶！
听到这话，大岛又一次窒息了。
这一次她失去了所有，没有了任何可以再信赖的东西，她直接晕过去了.....
《凪的新生活》豆瓣评分9.4，开播至今好评如潮，口碑居高不下。
它的故事改编自同名畅销漫画，有兴趣的同学可以去看看原作。
这部剧的口碑好，不止是完美复刻原作，而且选角非常精准。
女主假如不是黑木华，效果绝对打折。这个90后妹子，演戏生动自然，出演过《日日是好日》、《无法成为野兽的我们》。
在2014年，她凭借电影《小小的家》拿下了柏林电影节的影后。
这是国际影坛的最高荣誉之一，我们中国人里，也只有张曼玉拿过这个奖。
而有意思的是，黑木华在电影里其实是给松隆子做配角的。
要知道，松隆子可是日本影坛大姐大，地位超然，演技高超毋庸置疑。
结果配角拿了大奖，主角反而显得默默无闻。
虽然不能说黑木华盖过了松隆子，但她的实力由此可见一斑。
黑木华性格低调，向来不立人设，在喧嚣的娱乐圈算是一类清流。
即使在戛纳走红毯，依然无比低调。
平凡如路人，假如没有标注名字，大家都以为她也是花钱来走红毯的网红。
说回故事。
在连番打击下，大岛做了人生最大胆的决定，辞职，不干了。
下定决心，远离市区，定居郊野。
只有一辆单车、一床棉被，她下定决心，要彻底与以前一味讨好别人的自己告别。
但逃离职场，远离渣男，生活就真的变好了吗？
真没有。
面对未来要做什么怎么做，大岛抱着脑袋想了很久很久，一个字都没憋出来.....
她偶然遇到了邻居老太太，这里的人都说老太太是个“神经病”，天天不是在捡垃圾，就是在要饭。
看着对方孤独的身影，她想，一个人的悲惨生活，会不会就是这样？
不过，接下来见多了，她发现这位老太太不仅热爱生活，喜欢做各种美食，还品位高雅，《罗马的假日》都看了许多遍。
这样幸福知足又充实充满乐趣的生活，即便一个人生活，又有什么不好？
一天，在买菜时，杂货店职员算错了账单的价格，多收了大岛400日元。
走出店铺才发现多收钱的大岛，习惯性地陷入纠结，到底该不该提出自己要求？
这不是自己的错，但——
“人那么多，万一被当成讨价还价的怎么办？”
最后，她终于鼓足了勇气讲了出来。
店家发现是自己的弄错了之后，马上给大岛道歉。
最后还送了她一包金针菇，希望得到大岛的原谅。
在回家的路上，第一次说出自己真实想法的大岛笑得很幸福。
讲出真话的感觉，真好。
在过去，大岛总是委曲求全，压抑自己的想法，去妥协去讨好别人，这一点，多像《被嫌弃的松子一生》里的松子。
为了获得他人的赞美和认可，拼命压制自己喜好和情绪。
为了讨父亲的欢心，松子自始至终没有讲出自己真心想要什么，而是不断揣摩父亲的意思。
当她偶然一次扮鬼脸，父亲终于笑了一次，她就一直认定了，面对困难和诘难，只要扮鬼脸，就能让对方开心。
结果她搞怪一辈子，所有人都觉得她是个怪人....
你觉得很可笑，但这个鬼脸背后的故事无比悲凉。
她总是扮演小丑，取悦别人；违背自己的心意，和不喜欢的人做朋友；处处讨好别人，于是永远失去了自己。
《人间失格》中的叶藏说，“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
讨好他人的心态，会让我们与内心真正的自己产生强烈的冲突，“生而为人，我很抱歉。”
过分地讨好，到最后，往往会失去自己，无比痛苦。
在某档综艺节目里，蒋方舟也讲到了自己曾经一味讨好他人的心路历程。
即便是和最亲密的恋人相处，也不敢诚实地表达自己的诉求。
而且，社交网络的环境放大了我们被人评价的范围，每发一条朋友圈，都期待着有人给自己点赞，期待着获得他人的认可。
想要获得认可尊重的需求，被社交网络前所未有的放大了。
过去的她总是委屈求全，塑造一个大家都喜欢的人设，结果失败了，而且败的很彻底。
“真实表达”太难，是因为我们太介意别人的看法，经常忽略了自己的内心，越来越害怕“被评价”。
痛定思痛，蒋方舟总结出了自己的人生经验：
“每个人都有自己独特价值，可能是张牙舞爪的，可能是很笨拙的。
但是如果你放弃个性和价值，去建造一个被人喜欢的人设，就意味着：你吸引来的，不是真正欣赏你的人。
真正能欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子”。
而且，长时间压抑情绪，习惯逆来顺受，也不是一件好事。
负面情绪隐藏久了，各种真实的心声也难以坦率地宣之于口，总是察言观色，不敢表达愤怒的人，迟早会失去自我，永远带上面具，为别人而活着。
内心的想法需要释放，而不是悄悄在角落里被消化，就好像没有发生过一样。
愤怒被适当地表达出来，尽管多了些攻击性，但天性也得到了解放。
情绪释放之后，不再像以前一样被所有人忽略，自信会像滚雪球一样逐渐积累。
在《我们无法成为野兽》里，深海（新垣结衣 饰）原本对领导的无礼要求全单招收，最后她终于奋起反抗，直接提出了辞职。
“不想走到丧失自我的那一步。”
因为说出了内心真实的想法，反而赢得了同事们的掌声，也收获了领导的尊重。
在本剧里，大岛搬到了郊区，慢慢过上了幸福生活，但前男友慎二不远千里地找上门。
他一见面就对大岛展开各种打压，指责大岛不告而别，嘲讽她的新发型，对简陋的出租屋指指点点。
但慎二没想到，大岛这次勇敢表达出了自己真实的想法。
“我就是我，那个很普通、不完美、爱节俭的女孩”。
虽然我也喜欢过你，但现在，你已经与我无关，那就请离开吧。
说出了真话的大岛，一身轻松。不带面具，为自己活着，这就是最好的自由。
对于讨好型人格，豆瓣网友人五-讲的很好：
我总是特别在乎那些看起来聪明的人的看法，那些看起来酷的人的看法，那些看起来洒脱的人的看法，仿佛他们的认可是某种新世界的入场券，我也想变成那样。
但是太辛苦了，真的，太辛苦了。
一直等待他人的审查，就随时随地都是考试，根本也没有人在考核我，是我自己在一直不停地否定自己罢了，这种对自己的否定，是世界上最最严厉的酷刑。我像是独自在四下无人的旷野里，在人来人往的闹市中，因为一个莫须有的标准自己鞭挞自己，自己责骂自己，自己修正自己。
我这样做，除了让自己看起来更加可笑，没有别的了。
后来真的明白了，我有真正的朋友，现实里爱我的人，一起画画的小伙伴，我的妈妈，我的妹妹，我的同学，真正活在我身边关心我为我好的人，我应该去在乎他们的感受，去努力和他们更加亲近，愚蠢也罢急进也罢，他们接受并爱着本来的我。
这个世界上有好多不一样的圈子，有好多不一样的人，没有必要因为向往，就反复折磨自己，如果做不了酷的人也做不了聪明人，我还可以做一个开开心心的普通人。
做真实的自己，活出真实的样子，按自己喜欢的方式过一生，就算平平淡淡，也是幸福的一生啊。