邵阳 位于湖南省西南部。西汉初，始设昭陵县；三国时期，置昭陵郡；西晋武帝司马炎因避其父司马昭之讳，改昭陵郡为邵陵郡，改昭阳县为邵阳县，邵阳之名由此开始。
南宋理宗赵昀曾被封为邵州御史，他做皇帝后，定年号“宝庆”，将邵州升为宝庆府，所以邵阳又有“宝庆”之称
这里不仅有国家级5A景区崀山国家地质公园，还有南山大草原、云山国家森林公园、虎形山、隆回县魏源故居、绥宁铁杉林、武冈中山堂、邵东烟竹岩景区、邵阳水浒庙、九龙山、绥宁黄桑树、新邵白水洞、上堡古城等诸多景点
崀山风景名胜区
位于邵阳西南部，崀山是国家5A级旅游景区，为世界自然遗产，南靠广西桂林风景区，北与张家界风景区呼应。
相传当年舜帝南巡路过新宁，见这方山水美丽，便脱口而出，“山之良者，崀山，崀山。”因此，舜帝就造了这个“崀”字。
崀山镇及其周围，是国内最为典型的丹霞地貌风景区，总面积108平方公里，其地质结构奇特，山、水、林、洞浑然一体，有辖八角寨、辣椒峰、天一巷、扶夷江、紫霞峒、天生桥六大景区，18处风景小区。
白水洞风景名胜区
位于邵阳新邵县，核心景区在严塘镇白水村，由白水洞、白云岩、资江小三峡三个景区组成。
峡谷纵深10公里，风景奇特，山峰秀丽，悬崖峭壁，飞瀑流泉，野花满谷，绿树成林，还有深奥莫测的地下溶洞，绿水环抱的高峡平湖。
城步南山牧场
位于湖南邵阳城步县城西南80千米处，景区位于雪峰山脉南段，绵延80余里，人称八十里大南山。
她得天独厚，平均海拔1760米，象一块碧绿的翡翠，坪坪芳草茵茵，既有北国草原的苍茫雄浑，又有江南山水的灵秀神奇。
被誉为“南方的呼伦贝尔”，建有南国最大的现代化山地牧场。
云山国家森林公园
位于湖南邵阳武冈市城南，是湘西南名山，属雪峰山余脉。最高峰海拔1372.5米，年平均气温15℃。
云山以其丰富的自然资源和丰厚的历史文明，为国家自然保护区，国家级森林公园。著名景点有仙桥横汉、崖前帘水、一瀑飞涛、洞门余影、石畔遗踪等。
黄桑自然保护区
位于湖南邵阳绥宁县西南部，有大门洞水库、曲幽谷、六鹅洞瀑布、九溪冲、鸳鸯岛、上堡古国等诸多景点。铁杉林、牛坡头等。
属于国家一二类保护动物就有十多种，有被称为“百兽之王”的华南虎，有能产比黄金还贵重的麝香；有“鹰咀龟”，有红腹锦鸡等罕见的珍禽。
黄桑的原生态风光也吸引了许多剧组，先后拍摄了《秋收起义》、《那山、那人、那狗》、《炎帝传奇》、《古道西山》、《生死路上》、《战火童心》等10多部影视剧。
2016年，黄桑被中国森林氧吧论坛列为我国第二批47家“中国森林氧吧”之一。
上堡古国
位于邵阳绥宁县黄桑坪苗族乡上堡古国是古苗王国首都遗址所在地。这里曾是明、清两次大规模农民起义的大本营。
寨门幽幽深深向世人洞开，展露500年遗风遗韵的痕迹。那断壁、残垣、小桥、流水、人家，无不昭示着一种冥冥古意，传递出历史纷争复杂的过往。
邵阳城步长安营大寨村
眺望垅中的大寨村，苍翠的青山下，一片吊脚楼倚山而建，犹如一幅水墨画。这儿不仅风景秀丽，而且文化底蕴深厚，有密集的侗族古建筑群，贯穿村庄的河流上横跨着一座乾隆年间所建的风雨桥。
四周伴生有古杉群落，树龄最大的1700岁、最小的117岁，其中一株东晋时期所栽的的杉树被评为“湖南树王”。
出外旅行，不仅要饱眼福，还要饱口福。邵阳的出名的美食也很多
血浆鸭
是湖南邵阳地区的传统名菜，香、脆可口，由于醋血的作用，不仅鸭骨酥而脆，就是姜和辣椒也变得不辣而甜净。
猪血丸子
又称血粑豆腐，是湖南邵阳地区的传统家常菜。是每年的十一、十二月份，几乎家家户户都制此品，以供数月之需。是邵阳的传统食品。
铜鹅
铜鹅是当地的名产，在四百多年前的明朝嘉靖时就有了“世之名鹅”的称号 武冈铜鹅肉质鲜美，营养丰富，性温清热，有减少血管硬化、防止脂肪性血栓形成的作用，是中老人理想的食品。
宝庆腊肉
是传统的地方食品，民间采用烟熏火焙的方法自制自食，始于宋代，历代相传。腊肉色泽鲜明，肌肉呈暗红色，脂肪呈淡黄色透明。肉质干爽，结实，皮韧而不硬，切面光亮，腊香浓郁，肥肉油而不腻，皮和肌肉嚼味无穷。
邵阳米粉
以回民米粉最正宗，又香又油又辣。吃完这碗米粉，你就可能像醉酒一样把持不住，你只觉得它香辣得你销魂荡魄，让你一生会念念不忘。火辣的邵阳米粉由于太具地方特色，一直没有走出邵阳，这让无数在外的游子牵魂挂肚！
武冈卤豆腐
卤豆腐，是用精心挑选出来的香干子放在卤水里面经过若干时间熬制而成的。加工而成的卤豆腐表面微黑，闻起来有一股特有的醇和香气。是当地的传统美食。
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