最近赵县的天气，
用"早上凉飕飕，中午热死牛"来形容
简直不能再合适
夜凉如水，不用吹空调睡觉了
感受着凉爽的秋天
你真以为炎热要跟我们说拜拜了？
今日赵县最高温达到了34℃！
同时在这一天我们也迎来了
一年当中第15个
9月以来的第1个
节气白露
白露昼夜温差大，昼夜温差可达十多度。
古语说：
白露节气勿露身，早晚要叮咛。
提示我们：
到了白露，早晚已凉，注意添衣！
说完节气
接下来
我们继续观望一下赵县最新天气预报
凉了凉了
天气果然凉了
喝啤酒都要泡枸杞的小编
又要开始我的养生大计！
白露节气的养生方法
当心“秋燥”伤人
从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。
白露身不露
白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发，白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。
喝粥更健康
对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。
做好头部保暖
在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。
脚的保暖也不能忽视
传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。
加强身体锻炼
白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等;中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功，如呼气、闭目养神，做到动静和谐。
白露时节，气温变化大
受凉感冒等问题也随之而来
长衣长裤~你准备好了吗？
来源：中国天气网 网络等