衰老是生命必须经历的过程，无论老幼，都在不断经历衰老。对于女性来说，最担心和害怕的，也莫过于衰老。一方面，衰老预示着青春不再有；另一方面，因为衰老的出现，导致身体出现疾病的概率，也会大大增加。所以，很多女性都希望能够寻求一些有效的方式，来帮助延缓衰老。那么，怎样才能够真正做到有效呢？其实，关键还在于提前发现，也就是说，知道身体衰老了，才会想着去延缓衰老。那么，怎样才能够提前知晓，其实看脚或许能知道，脚上若是有这3个特点，多半说明身体的衰老加速了，你了解吗？
1.脚部皮肤纹理增多
正常情况下，皮肤也会代谢，皮肤上面的角质层，完成新旧更换，这其实是皮肤的自我更新。但是，随着时间的变化，有些女性的脚部皮肤，会有皮肤的纹理比之前多了的情况，并且脚上的角质层，也似乎比之前要厚了许多，于是很多女性开始发愁，自己脚上的皮肤，本来就很少见光的，为什么也会看起来这么差？其实，这不是因为别的原因，正是因为身体衰老，才会导致皮肤变差，这也是一个衰老的信号。
2.脚有死皮
大家在平时的生活中，可能会经历这样的变化，就是到了季节变化的时候，不仅脸上会有死皮，手上也会有死皮，这是皮肤自我代谢的一种方式。然而，除了在季节交替的时候，就算在平时，脚部的皮肤也会出现大块死皮的现象。对于这样的变化，大家就要注意了，因为脚上的皮肤很少会出现死皮，一旦经常出现大面积的死皮的情况，则说明身体开始衰老了。
3.脚肿
没有其他的任何原因，导致了脚经常发肿，也需要引起大家的注意。因为，除开肾脏、肝脏的问题之外，还有一种情况，就是激素的变化，尤其是女性，身体内的雌激素变化，也会引起身体水钠代谢的变化。因此，当激素发生变化的时候，比如增多或者减少，就有可能会导致水钠潴留，从而引发肢体水肿，这个时候也需要注意。那什么原因可以导致激素变化？多数是在女性绝经的时候，而女性一旦绝经，也就意味着衰老开始加速了。
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