女明星们虽然表面很风光，估计每一个人背后都有减肥的心酸苦水，郑爽168厘米的身高，在节目中曝料自己88斤已经胖了，不知道她的字典里“胖”是什么概念。男友张恒看得心疼，减肥一天都在喝水，只有早上吃点带能量的东西，如此减肥，难怪郑爽看起来不是很正常，有点病恹恹的感觉，原来都是减肥惹的祸。张恒心疼说不胖，但郑爽对自己的身材管理的毅力很坚强，这么高的个子，胳膊都瘦成小女孩了，还嫌弃太胖，让胖子怎么活？
相较于郑爽的硬性减肥，应该学习张天爱，靠运动来强身健体，而不是一味减肥，变得很病态。张天爱的自律是这样的，晨起倒立，一边刷牙一边拉伸，化妆时也要做杠铃运动。开工回到酒店，张天爱也不放松对皮肤和身材的管理，扎着马步卸妆，一边洗脸一边深蹲，敷面膜的时候不忘塑形运动，睡觉还要照着美白灯，如此自律简直是教科书级别。张天爱168厘米，体重才48公斤，没有超过100斤。
女明星减肥真的很疯狂，可以说闻所未闻，颖儿曾在节目曝料自己为了不失业，居然在坐月子的时候就开始减肥，她真的太拼了。以前是胖到被群嘲，后来励志减肥，她也是在节目曝料过，用过不少方法比如不吃饭，每天只吃柚子，或者一个月每天只吃一粒老干妈，喝那个大果粒。残忍的减肥的确让她变瘦了，但还因“排骨胸”上过热搜。以体重低过90斤为荣，但她还是发现均衡的轻食更利于控制体重不反弹。
杨幂也是瘦出筷子腿，在微博曝光自己的饮食，午饭就是七个水饺，而晚餐就是蔬菜水果，吃完还要去健身跑步，杨幂身高167厘米左右，体重不过100斤，目测现在估计体重不过90斤，但杨幂是饮食和健身结合，虽然不是很拼，但也流掉很多汗水。
吴谨言身高165厘米，体重才44斤，也是像郑爽那样瘦出筷子腿，不过吴谨言曾经曝料，她自幼学习过芭蕾舞，饮食都是科学订制，一直坚持所以身材才超级苗条。
章子怡也是自幼习舞，前久参加戛纳电影节，为了能够穿上美丽的红毯战袍，居然只吃了四口泡面，还清水煮豆芽菜，在《妻子的浪漫旅行》曝料，她从来没有超过100斤。
女明星们的好身材都是少吃控制下来的，当然很多女星还是都参加各种疯狂的健身运动，包括孙俪、刘涛、姚晨等等，为了展露事业线，女星们太拼了，目的就是能够以完美的身姿出现在影视作品中或参加商业活动，被拍到不会遗憾。
记得秦岚在某节目很嘲讽这种行为，说有些女演员上镜很好看，其实私底下瘦得像鬼，说的也是娱乐圈苗条女星们的真实现状。尽管她这话已经说了很久，但依然没有女明星放弃减肥或健身，依然有很多女星在疯狂的减肥。
女明星之间竞争也是很激烈，拼身材拼演技拼颜值，这些都是她们的炫耀资本，如果没有这些她们不知道会焦虑成什么样。所以混在娱乐圈并不容易，谁知道风光的女星们背后都付出了多少艰辛，何洁曾曝料多年没有尝过米饭的滋味，她也是因为身材走形被网友嘲讽很厉害的女星。
53岁的巩俐现身威尼斯电影节红毯，目的是为主演的电影《兰心大剧院》宣传，和71岁的老公一起走红毯，大家根本看不出巩俐有52岁，如此优秀的女演员都这么的拼，其他人能不减肥吗？但前提应该还是以健康为主，减过头伤害到身体，会得不偿失。