黄疸是新生儿时期最常见的病症之一，据统计学资料显示，有60%的足月儿和80%的早产儿会出现生理性黄疸，可见生理性黄疸的多发性。既然有生理性的，自然也有病理性的，病理性黄疸的发生率低，但是危险性高，让很多妈妈非常焦虑，就怕宝宝的发育出现问题。
不过对于新生儿黄达，也不需要太担心，生理性的大多都能自己消退，病理性的虽然危险性高，但是就医效果不错，只要父母注意观察，早发现早治疗就可以了。今天我们主要说一些退黄疸的错误方式和正确方法，以免父母处理不当，让黄疸加重，不利于孩子的健康。
宝宝黄疸持续不退，奶奶着急使用“退黄药”，结果腹泻严重
丽丽家宝宝是生理性黄疸，出生后第二天就发现了，黄疸不是很严重，医生让回家多喂奶让宝宝多排泄，很快就可以全部消退。但是回家后黄疸退得特别慢，本来就有点抑郁的丽丽变得特别焦虑。
为了让新生儿黄疸快点消退，也为了缓解丽丽焦虑的心情，婆婆特地去药店买了“退黄药”，吃了“退黄药”以后黄疸明显减少，但是宝宝小嘴总是干干的，腹泻也越来越严重，由一开始的大便频繁到后来的“拉水”，吓得婆婆赶紧带孩子去了医院，检查后医生说腹泻是“退黄药”引起的，虽然“退黄药”效果不错，但是存在很多副作用，比如让宝宝的消化系统失调，出现恶心，呕吐，腹泻等不良反应，严重影响了孩子的健康。
生活中，还有不少错误的退黄方式，比如喝糖水……
叮咚出生后黄疸也挺严重的，再加上足底血检测不合格，家里人都非常担心。为了退黄疸，我妈妈每天都会抱着他去阳台晒太阳，但是当时是冬天，天气特别冷，只能隔着窗户晒，紫外线都被隔绝在玻璃外了，所以效果并不好。
当时很少有照蓝光的，也不太懂这个问题，我妈妈就打电话问了不少偏方，比如喝糖水，吃益生菌等等，折腾了好几天也没用，最后在医生的建议下去医院照了蓝光，照了三次黄疸就消退，二次检测也合格了，终于可以放心了。
为什么说，晒太阳、喝糖水、服用益生菌的退黄效果都不好呢？
晒太阳退黄主要靠的是紫外线
，因为紫外线可以代谢黄疸，让黄疸快点消退。但是玻璃和衣服都能够隔离紫外线，如果在窗内晒太阳，或者穿着衣服晒太阳，紫外线都被隔离在外面，根本不可能起到退黄的效果。
喝糖水的本意是糖水有滋有味，宝宝克多喝一些，然后喝得多排得多，黄疸自然能够快速消退。但是实际上，新生儿根本就不应该喝糖水，因为
糖水不仅会降低宝宝的食欲，还会抑制新生儿肠胃的蠕动，让宝宝喝的少排得少，反而不利于黄疸的消退
。
服用益生菌“退黄”，理论上是有一定效果的，因为
益生菌可以促进宝宝的肠胃蠕动，帮助胆红素快速排出，从而让黄疸早点消退
。但是，并不是所有的益生菌都适合新生儿服用，也不是随便服用就能让黄疸消退，而是应该在医生的指导下，选择合适的益生菌，然后进行正确的服用，否则很可能会造成反效果。
晒太阳、喝糖水、吃中药……上面提到的这些“错误”的退黄方法，你都用过吗？
想要黄疸早点消退，不仅要“多吃多排”，还可以照蓝光晒太阳
其实，
“退黄”最好的方法是“多吃多排”
，所以对于生理黄疸的宝宝，建议妈妈们多喂养。如果是母乳喂养，可以
增加母乳次数
，因为经常母乳喂养可以
加快新生儿的新陈代谢速度，胆红素的代谢速度也会随之加快，黄疸自然会早一些趋于平稳，达到退黄的效果
。如果母乳不足，
可以添加配方奶粉
，或者
给宝宝喂点白开水
，以此增加宝宝大小便次数，帮助黄疸快点消退。
如果黄疸不是很严重，在“多吃多排”的基础上，可以
多晒太阳
。因为太阳里的
紫外线能够加快黄疸的代谢
，让黄疸早点消退。不过晒太阳的要求比较多，既不能隔着玻璃也不能穿着衣服盖着被子，必须孩子光溜直晒，而且还不能晒到眼睛。另外，新生儿的皮肤娇嫩，抵抗力比较差，如果阳光太强，晒得太久，很可能会晒伤宝宝；如果光溜时间太久，温度偏低，还会让孩子受凉。所以建议
晒太阳时选好时间，做好保护工作
。
晒太阳可以退黄疸？效果不错，但是父母要注意四大问题，否则白晒
1，必须直晒：
宝宝晒太阳退黄疸，比如得直晒，而且还不能穿衣服盖被子。所以建议父母选择合适的时间，带着宝宝在室外晒太阳，需要晒的地方还得露出来，别让被子或者衣服遮住。
2，掌控好时间：
晒的时间很重要，如果太阳太强烈，容易把宝宝晒伤；如果时间太久，也会让宝宝受到伤害。在此，建议上午9-10点，下午3-4点（夏天可以上午提前到8-9点，下午延后到4-5点，具体还得看各地区的温度）在室外晒太阳，晒的时间不要太久，每次半小时，每天两三次即可。另外，宝宝刚喝奶或空腹时不宜晒太阳，一般
建议奶后1小时再晒
。
3，做好保暖：
冬季一般不建议通过晒太阳去黄疸，因为室外温度太低，很容易让孩子受凉感冒；但是在室内晒的话，有没有效果。所以说，冬季出生的宝宝，妈妈还是以“多吃多排”为主，如果黄疸实在严重的话，可以去医院照蓝光。
4，保护好眼睛：
孩子的视力还在发育中，太阳直射很可能会伤害他们的视力，所以晒太阳时必须做好视力的保护，也就是说，别让太阳晒到眼睛。具体可以给宝宝戴个眼罩，戴个遮阳帽……如果宝宝身体不舒服，或者哭闹排斥晒太阳，都得赶紧停止。
如果黄疸比较严重，总是退不了，也可以
去医院照蓝光
。叮咚出生的时候，生理性黄疸照蓝光的非常少，但是现在这种方式非常普遍，很多着急的父母，只要宝宝出生后一周黄疸还不消退，就迫不及待的带他们去医院照蓝光。其实照蓝光和晒太阳的原理是一样的，只是蓝光的力度更强一些，效果也更好。
还有哪些不错的“退黄”方法，欢迎留言探讨~
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