女性朋友总会希望自己拥有完美的身材，即便自己没有，走在街上看到好身材的人，总会心生羡慕，多么希望那个好身材的人是自己。
虽说是胖还是瘦需要看体重与身高的比例，但在我们固有的认知里，认为女性朋友一旦体重过百，多半不瘦。对于这样的女性朋友来说，即便不减肥，也要学会维持体重，避免发胖的情况出现。绝大多数女人之所以发胖，很多时候都是嘴吃出来的。所以，若想减肥，以维持体重，那么就需要管住嘴，不仅要少吃高热量高脂肪的食物，有些水果也需要少吃，容易长肉。
体重过百的女人，这3种水果要少吃，热量高容易长肉。
第一种：西瓜
热天是最适合吃西瓜的季节，尤其是冰镇后的西瓜，清凉可口，还能解渴。很多人认为，西瓜中水分最多，即便吃多了也不会发胖，但事实是西瓜是高热量的水果，半个西瓜的热量基本等同于三四碗米饭，若是吃多了，可想而知身体摄入的热量，尤其是在晚上吃，更容易长肉发胖。
第二种：水蜜桃
水蜜桃是一种颜值比较高的水果，粉嫩粉嫩的，而且吃起来的口感清甜，深受女性朋友的喜爱，而且措施水蜜桃还有助于护肤，让女性朋友的肤质更水嫩。另外，水蜜桃还具有润肺清胃的功效。但对于女性朋友来说，有一个比较致命的缺点，那就是水蜜桃含有的热量比较高，一个水蜜桃的热量需要运动一个小时才能消耗。
第三种：榴莲
榴莲是一种争议比较大的水果，喜欢吃的人非常喜欢，不喜欢的人那也是相当的厌恶，甚至距离好远就捂着鼻子。榴莲自带一股“臭臭”的味道，所以一般的人难接受。但喜欢吃榴莲的女人需要注意了，榴莲是一种高热量的水果，吃多了容易长胖。所以，当女生体重过百后，即便再爱吃榴莲，也需要有所控制。
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