文/创小萱妈妈
科技飞速发展的新世纪，火车都提速了，你还不懂育儿知识可就out了。作为新手妈妈耳边常听：你小时候不也我一把屎一把尿带大的，吃什么我会不知道，会吃奶了，小米粥，大米粥，稀溜溜的不都能，还吃米粉，你小时候哪有米粉。现在不也长得挺好。过来人会一大堆长篇大论教导你，举例论证由此产生。
一、 作为新时代的宝妈首先要知道，添加辅食太早或者太晚对宝宝有什么影响？
（1）辅食添加太早宝宝肠胃未发育成熟，胃肠蠕动慢，易导致宝宝腹泻或便秘。
（2）反之添加辅食太晚会错过宝宝最佳咀嚼时间，看着别人家宝宝已经可以合理膳食的时候，自己家宝宝却还不会咀嚼，宝妈就会很着急的。
二、宝宝到底什么时候添加辅食呢？
（1）世界卫生组织、英国政府卫生部和美国儿科学会全都建议，至少进行六个月纯母乳喂养，六个月之后，再开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足六个月前，包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调的配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的营养需求。
（2）如果宝妈因为忌奶或者奶水不足，无法继续母乳喂养，与此同时宝宝也出现了添加辅食的生理信号，如宝宝体重大于出生时的二倍，挺舌反应消失、能自主挺直脖子、会自己坐着，对大人吃的食物感兴趣，这时可以开始添加辅食了。但最早不能早于17周龄，最晚不能晚于26周龄。
三、宝宝初次添加辅食时应该先吃什么？宝宝会出现哪些症状？
（1）第一次添加辅食时，首选含铁量高、不含白砂糖、不容易过敏、又易消化的辅食。
尤其是母乳的宝宝，六个月后更容易缺铁。选含铁量高的米粉
第一口米粉要冲调的偏稀一些，口感细腻一些。宝宝专用的感温勺，初次添加一到俩小勺。
（2）添加辅食后观察宝宝排便情况，如果宝宝出现便秘或腹泻情况不要太担心，胃肠蠕动慢先暂停几天，如排便正常慢慢可以一点点加量，从稀到黏稠。
刚开始添加辅食的时候，宝宝可能会用舌头把食物都顶出来，不用担心，这是正常现象，并不代表宝宝不爱这种食物，而可能是还没习惯食物的味道、口感等。
有时候，要宝宝开始接受某种食物，可能需要尝试八到十次，因此宝妈喂养要温柔，对待宝宝要有耐心。
育儿路上任重而道远，新手妈妈要加油哦，只要有足够的耐心、细心、爱心你一定可以的！
你宝宝第一口辅食吃的什么呢？欢迎评论并转发。
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