我们不是做不到，而是自己限制住自己。
“怕犯错”，是如何压抑你的？
武志红老师说： “心灵成长的本质，不是走向完美，而是走向真实。”
深以为然，在电影《黑天鹅》中的妮娜，就是个执着于“完美”，但心灵空间是 “黑匣子”的典型代表。
在跳舞上，她追求极致，是无暇的白天鹅。
但老师却认为她的舞姿缺乏生命力，说她 “从来没有放开过自己”。
这跟她不能容纳任何瑕疵的母亲息息相关：
为了漂亮，母亲不允许她抓后背的疹子；
她时刻关注妮娜的状态，不允许她锁门，不允许她跟男生交往；
不许她长胖，连吃不吃蛋糕这件事，妮娜也要听妈妈的指令...
久而久之，妮娜的心灵空间被压缩得极小——即使她表面“优雅完美”，但一切都太吃力了。
在生活中，她不能容忍自己犯一点错：
同伴一个眼光、老师几句批评、甚至是长在指甲上的肉刺...
这些让她感觉 “自己不对”的事，无论轻重都能让她立刻崩溃。
这正像武老师所说的：“心灵空间，最初由我们的养育者塑造。
心灵空间像“黑匣子”的人，会因为一点小事没处理好，就有大祸临头的感觉——
他们必须调动一切精力去应对在别人看来很小的挑战，因为很小的事情都会让他们失去平衡。”
而妮娜，就是因为母亲的强控制欲，丢失了“容纳问题”的心灵平衡。
这样“驯服”式的教育，会把人的心灵空间塑造得很狭隘：
就像驯象，驯兽师会从小把大象关在一个小笼子里，然后用尖矛训练它做各种 “正确”的动作，一旦犯错，就扎它。
我从小就很独立，学习成绩、工作业绩一直都名列前茅。但越优秀越孤独，别人无法走近我，我好像也无法走近别人。
孤独，是她提到最多的词。
大象从此有了生物惯性：如果表现“不正确”，你就会被惩罚。
即使成年大象拥有巨大的力量，但它早已失去了面对困难，支配反抗的能力。
像那些一直被压制的人，在 “正确的牢笼”下成长。
长大后就算有能力，也没有勇气支配——他们被自己的心灵空间困住了。
拓宽“空间”，释放你的能量
“心灵空间”受限的人，时常会这样：
不敢表达自己，与人相处不自在，很在意别人的看法；
害怕犯错，一点小事就陷入自责与后悔；
做事犹豫，瞻前顾后导致工作效率低...
总之，就是太想“做得好” ，但总是输。
即使理智上知道是小事，但我们的“心”却容纳不下。
这些挫折和情绪像有了放大镜，它把不足统统放大——以至于我们一遍遍告诉自己： 你真是差劲。
这样的自我攻击，让心灵久处在没有滋养的消耗状态。
而“心灵空间”，存储着你生命的能量，它决定了你在多大程度上接纳“真我”。
那些空间狭隘的人，往往内在脆弱，生活得吃力而沉闷。
试想想，这样的人，如何过得舒服、如何能活出理想人生呢？
我们没有人能解决所有问题，抵达所谓完美的状态。
但我们可以提升对 “问题”、对“ 不完美的自己”的容纳度，从而拓展自己的心灵空间，增强自己的生命能量。
而且，我们不是做不到，而是自己限制住自己。
如果我们能随时觉知，那些“不足”只是被狭隘的空间“困住了”，能量就不会虚耗在 “保持正确”上。
我们会更高效地完成工作、有更清爽的人际关系、过更有动力的生活。
因此，武志红×看见心理团队研发了 【内在空间测试】。
本测试将从 容纳性、联结性、能量度几方面对剖析你的心灵状态，通过空间的概况，测试还会定制专属你空间的拓展指南。
希望你从此打破心灵枷锁，拥抱能量。
那么——
你的内在空间类型是什么？
你的内在空间受什么影响着？
如何拓展自己的内在空间？
19.9元，了解你的内在空间
- 适测人群 -
1、不能和自己好好相处的人
2、难控制情绪的人
3、不会处理人际关系的人
4、心情常常低落的人
5、希望内心安然、自在的人
- 报告内容 -
1.你的内在空间概况
2.你的内在空间受什么影响
3.如何让内在空间更舒适
你的内在空间类型是什么？
你的内在空间受什么影响着？
如何拓展自己的内在空间？
19.9元，了解你的内在空间
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