面对数十双不同款式、特性、材质、功能的登山鞋时，你该如何选择一双最适合自己需要的鞋子，帮助你顺利完成登山行程？让我们助你一臂之力。
登山要穿登山鞋
登山时，双脚需要长时间支撑体重和沉重的装备，又要行走于泥泞地、碎石坡、陡坡等各种不同条件的山路，负担非常沉重。为了使脚部得到较好的保护，投资较多的时间、精神、金钱来选择一双适穿的登山鞋，是非常值得的。
登山鞋有轻型、重型、高帮、低帮、皮面、尼龙面等不同设计，但鞋底一定较其他鞋款来得硬，齿痕也深得多，如此才能兼顾抓地力及坚固耐用；鞋面也远较一般鞋子坚固、耐久。
选购登山鞋的三大法则
一、先确定用途
选购登山鞋时先要确定用途，才能挑选出一双真正适合自己的好鞋。以下谨针对登山鞋特性做分析：
高帮 优点是脚踝保护佳、保暖佳，缺点则是穿脱不易、闷热。
低帮 优点是穿脱方便、通风、舒适，缺点则是容易扭到脚。
硬底 避震效果佳，不易感受路面崎岖，脚部较不会疲劳，而且耐磨；但是需要时间去适应，且在坚硬的地面易滑。
软底 具有抓地力强、舒适的优点，却不耐磨，而且脚部易受伤、疲倦。
全皮 防水性较佳，坚固耐用；不过透气性较差，重量较重。
尼龙皮 透气性佳，重量较轻，但是防水透气的薄膜失效后就毫无防水性。
二、再考虑预算
选购要素二是预算，这是一个很实际的考虑，不过在登山鞋这一项装备上多投资一点，一定是个聪明的做法。
三、实际试穿
穿上看看：
先穿上排汗内袜及毛袜，最好是自己上山时要穿的袜子，再套进鞋内。原则上，脚尖不能顶到前面，须有一段安全距离；但由于脚尖在鞋内不易测知，因此必须将脚尽量向前顶到鞋尖，脚尖不能弯曲，此时脚跟和鞋跟须留有一指幅的距离。再将脚跟向后移至鞋跟处，将鞋带绑紧。
试走看看：
试着上下楼梯走走看，若有斜面测试更佳。此时须注脚尖和脚底板是否舒适，再试试前后各一号，看看是否更适合。如果左右脚大小不一时，须以大脚为准，另一脚可用鞋垫补足。
选购时机：
购买登山鞋最好选择下午时间，因为此时脚型较大，而且店内顾客不多，可享受较好服务；并选择专业服务的店，品质才有保证。
早买早好：
虽然现在的登山鞋越来越舒适，但是早点买、多试穿个几次，习惯一下总是好的！
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