7月的上海，高温不断、热浪肆虐，看来我们错过了“最热六月”，却也没能逃出“更热7月”。据上海市气象局昨日消息，近一周部分地区最高气温可达37℃，上海近期将持续这种“炙烤模式”……

被热浪包围的天气里，人体极易发生中暑，轻者头晕、呕吐，严重时可致晕厥、虚脱或休克，对人的中枢神经系统和循环系统很不友好。

为此，《生命时报》邀请了权威专家，教你不被“烤倒”的秘诀。跟着小编一起来看看吧~

高温最易“烤”倒7类人

中暑是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致。以下7类人是中暑高危人群，要格外注意。

一旦中暑这样处理

大热天出现头晕、呕吐等，就要警惕是中暑。通过症状，可以判断严重程度，并采取相应措施。

做5件事预防中暑

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▌来源：上海普陀 上海市气象局 生命时报

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