生活中,我们经常能在报纸上、新闻上、杂志社,看到诸多癌症相关耸人听闻的事件。
“福建一家七兄妹全部得癌症,其中无人患同种症状。”
“五兄弟四人患癌,两人去世。”
“一家五口,三人得癌。”
这一桩桩一件件的事情,都让人不忍回首,只叹命运弄人……
是什么让他们踏上死亡的征途?
吃、吃、吃!
中国有句俗话说“病从口入”
哪些东西可能致癌,其实大家心里都有数,只是到了那个节骨眼又都管不住自己的嘴。
所以小编也不劝你不吃。
但是——
我们吃少点好吗?
“珍爱生命,从嘴巴开始!”
废话不说,我们上干货!
一.2类致癌(饮食)
肉、肉、肉
猪肉、牛肉、羊肉、狗肉、驴肉、各种肉……
这个,让大家不吃显然不可能,也不科学。
还是那句话“我们少吃点好吗?”
烤、熏、炸,所有美味的烹饪手法
不要恨小编,这不是小编捏造出来的!
有关专家指出,油脂一旦持续受热,与食物渗透在一起就很容易致癌。
腌制蔬菜
无良商家卖的腌菜,多数都含有亚硝酸盐。
除此之外一般的腌制食品都含有大量盐分,都不能多吃。
实在想多吃,就看看下面表格,了解下韩国癌症的发病率。
拒绝温度过高的食物
温度过高的食物容易烫伤食管,从而诱发食道癌。
至于具体的温度就因人而异,小编建议保持60℃以下在进行食用。
二.1类致癌(饮食)
槟榔
槟榔和口腔癌几乎都挂上等号了,这个不用我多说了吧。
酒
酒精会代谢出乙醛,乙醛是肝脏的第一杀手啊!酒鬼们,肝癌在召唤你!
腌制鱼、肉
尤其是云贵川一带,对这类的食物情有独钟。
尽可能少吃点吧,中了结肠癌就不好玩了。
黄曲霉毒素
这方面主要包括花生、玉米、大米、豆类……之类的食物产生霉变!发霉的东西赶紧丢了。
三.生活类1类
空气污染
生活中,除了不良饮食会致癌。
还有很多恶劣环境也会给我们的身体带来不良影响。
如雾霾、臭氧、二氧化氮、二氧化硫等……
紫外线
8月临近中旬,夏季已过大半,只是大家可别因此掉以轻心。
做好防晒不能少!
紫外线可是皮肤癌的最大创造者。
烟草
小编要重点强调下烟草!
无论是一手烟还是二手烟,只要是烟都致癌!
有数据表明,每年因为二手烟致癌的人群高达10万!且其中多为儿童。烟鬼们,请给你家宝宝留条活路吧!
四.其它病毒
小编所知范围内,还有一群高危职业者。
为了生活,他们不得不每天对着致癌物一点点的透支生命。
油漆工、皮革工、矿工、交警……
癌症的主要传播途径是母婴、血液及性接触!
除此之外一般不容易传染,同寝、拥抱、哪怕接吻都不会有任何隐患。
前阵子网上疯传,说染了幽门螺旋杆菌=染上胃癌
这纯粹是杞人忧天!
且不论幽门螺旋杆菌需要毒性强的才有威胁!
即便如此也需要满足其它前提条件。
另外,大家肯定都很关心HPV!
其实不是每种HPV都有风险,除了16、18其它的且放宽心!
关于癌症的始作俑者,在目前的医学上大概只有这些,如有遗漏还请大家指出!
最后送上打油诗
腌烤熏炸很招摇,天天朝你媚眼笑;
酒精霉变和烟草,全部丢掉好不好。
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