怀胎十月，真的非常不易。自从怀孕后自己的身体都由不得自己了，恶心、孕吐、头晕。长妊娠斑、妊娠纹不说，还要忍受腰酸背痛与1天24小时的不曾间断的压迫感。临近生产还各种担忧，能顺产呢又担心自己无法忍受12级的分娩疼痛，或者中途出现个什么意外要顺转剖，受两次罪那可不好玩。剖腹产呢又担心对宝宝不好，而且术后恢复时间长还不怎么美观。
小豆现在已经怀孕37周了，已经做过分娩方式评估，她的各项指标都符合顺产。小豆当时听了非常高兴，但是心中还是有些顾虑。她听说顺产非常煎熬，要忍受12级的疼痛，她有点怕怕，生怕自己过不了那一关。
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顺产一般分为三个产程，初产妇从宫缩开始到宝宝娩出，平均要花费14小时，而经产妇平均要8小时。
第一产程，宫开十指
宫开十指是指子宫打开到10厘米，这个过程宫缩痛的部位通常集中在肚脐以下yin道以上的地方及腰部。子宫口从7厘米开至10厘米的时候，宫缩间隔为2分钟左右，每次持续40-60秒钟。
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在子宫口打开的过程中，宫颈壁会逐渐变薄，然后张开1厘米、2厘米、3厘米，一直到宫颈完全张开到10厘米。根据英国某机构的科普显示，宫开十指就是从一枚小小的蓝莓逐渐延伸到小西瓜那么大的过程。
在此过程，产妇要忍受十二级的宫缩痛，这是什么概念？被人用棒子重打是5级，严重刀伤是7级，被火烙是8级，而12级就是每2-3分钟就烙一次，每次持续烙1分钟，更要命的是要持续十几小时甚至20小时！看着都肉疼！遇到胎位不正、胎盘黏连还要医生用手帮助“抠”出来，产妇产程过慢还可能需要动用产钳。
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第二产程，胎儿娩出
当宫开十指时，就进入第二产程了，也就是胎儿娩出期，平均要花费3小时左右。此时宫缩间隔每1分钟一次，每次宫缩痛持续60-90秒。宫缩痛范围大幅扩大，扩展到腹腹部、肚脐以上、会yin部、大腿腰部等位置。而且为了预防大范围的撕裂，宫开十指后需要侧切，虽然从剪开到缝合都不会打麻醉，但因为宫开十指时的 疼痛比侧切强烈，所以不会有很明显的感觉。
第三产程，胎盘娩出
小宝宝娩出后，每隔5分钟子宫还会持续收缩，但是疼痛会逐渐减轻，然后在半小时内胎盘胎膜等废弃物逐渐剥离。确认废弃物完全娩出，没有出血的情况了，再缝合侧切的伤口。
生宝宝虽然很辛苦，但当我们胸口贴着胸口抱着宝宝那一刻，感觉全世界都是自己的，那种感动，那份喜悦，是任何东西都取代不了的！
今天话题：你家宝宝是顺产的吗，几周生的，当时生了几个小时？
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