经常皮肤过敏、搔痒难耐外，是否同时有伴随以下问题：
问题1／ 皮肤是否有变黄或色素沉淀。
问题2／ 皮肤是否有蜘蛛痣、手掌红斑、腹部静脉曲张。
问题3／ 痒疹或皮肤的伤口是否不易消退。
且值得注意的是，人体肝脏排毒功能不佳，除了可能引起皮肤问题之外，还可能伴随有以下症状及特征：
特征1／容易疲倦、恶心、胃口不好
肝脏有问题，无论是急慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌，都会让人觉得累又没胃口。
特征2／无端感到烦躁、焦虑和忧郁
中医讲肝主输泄，主要还是跟情绪的变化有关。若有烦躁焦虑，甚至忧郁的状况，中医也会以疏肝理气为主要的治疗方式。
特征3／指甲发白、易断裂
指甲发白是因为肝血不足，血少引起血瘀导致，这类患者严重时，指甲甚至可能会出现干枯、有黑线、凹凸不平，且易断裂的问题。
特征4／肤况、肤质变差
肝脏排毒功能失常，也会造成荷尔蒙失调的发生，使皮脂腺分泌增多、身体会长许多粉刺，以及出现毛囊发炎等症状。
想重启肝脏解毒功能？5大NG行为别犯
如果真不幸发现有上述皮肤问题及特征，属于肝脏排毒功能不佳的人，又该如何改善呢?
中医表示，在调理脏腑机能前，民众一定要先了解人体肝脏的解毒步骤为何。
事实上，肝脏解毒的第一步是，将体内的毒素水解;第二步，则是借由胆汁输送到肠道或肾脏，透过大小便方式将体内毒素、废物排出。
由这些步骤可以知道，只要跟肝脏、胆汁输送、消化、泌尿有关的问题，都会影响肝脏排毒，所以想重启肝脏解毒功能，民众一定要避免下列5大NG行为：
NG行为1／不爱肝： 脂肪肝、肝硬化、肝炎、肝癌、胆道疾病都会影响到排毒作用，若是有以上肝胆的疾病，一定要定期追踪检查和治疗，并且维持良好的生活作息和饮食习惯，就是最重要的“爱肝”策略。
NG行为2／同时服用多种药物： 多种药物交互作用，会使药物成分在血液中浓度增加，影响肝脏代谢的速率。
NG行为3／未留意服药禁忌： 服药时禁止同时服用含咖啡因的饮料、酒精跟葡萄柚汁。因为肝脏内有一种特定的酵素，会与吸收的物质结合，促进代谢，咖啡因、酒精跟葡萄柚汁会影响这个酵素，进而增加肝毒性。
NG行为4／熬夜： 长期熬夜容易引起肝指数升高，体内维持在发炎反应，也就是所谓的“上火”，对于肝的排毒影响很大。
NG行为5／忧虑： 中医的“肝”诠释的范围比西医的“肝脏”要广泛，中医认为肝的气机畅通与否，和人体情绪息息相关，只要民众处于紧张、焦虑、忧虑、忧郁的状态，都会影响到肝的输泄功能。
尤其是，在情绪不佳时，民众常会有不思饮食的状况，若不进食，血液不流进肝脏，排毒效果自然相对较不好。
维持肝脏机能、运作正常中医3养肝原则，非知不可
除了强调避免5大NG伤肝行为外，中医师也提到，综合上述理由，想要肝脏机能、运作恢复正常，民众一定要记住以下3大原则：
原则1／心平气和： 中医对于肝的功能，称之为“肝喜调达”，也就是要气机顺畅，才不会有肝气郁结的情况。建议民众要学会心理调适，只有心情好，肝才好。
原则2／养肝在动： 中医认为“肝藏血”，主要是因为肝有调节血量的作用，当运动或工作时，全身血液需求量增加，肝便会将贮藏的血液输送全身，促进排毒。
故建议想要肝脏调节血流的功能正常运作，民众应多增加活动量，只要能够每周运动3～5天、每次30～60分钟，不但有利体重减轻，肝功能也会慢慢随之改善。
原则3／保肝在睡： 所谓：“人卧则血归于肝”，当人休息和睡眠时，身体的血液需要量减少，多余的血液便会藏于肝。
简单来说，就是人体有足够的睡眠，肝脏才可以得到完全的修复，而按照12时辰的归经，由于晚上11点至凌晨3点时，是血液流入肝、胆经的时间，所以中医建议民众在此时间就应入睡，才能让肝充分修复。
【中医师小叮咛】：
最后，医师也提醒，想要成功养肝、护肝，一定要做好日常居家保养、照护。
千万不要觉得口干舌燥、火气大就随意购买青草茶跟保肝药来吃，才不会吃错体质，反而越弄越糟!
这类体质者只要从饮食、运动、睡眠、心情4大方面留意调整、维持良好的生活习惯，就是有效保肝、爱肝，避免病症反复复发的最好方法。