胃酸、胃胀、胃痛、反酸、嗳气......
越来越多的人，在承受着胃病的“折磨”。
更有数据显示，全球新发胃癌，约一半发生在我国。
那么，为什么，患胃病的人越来越多？
其一，饮食无规律
尤其是上班族，三餐不定，有多有少，吃宵夜，损害肠胃。
其二，生活压力大
生活压力大，情绪紧张等，胃肠道分泌、运动功能紊乱，从而引起各种胃肠疾病。
其三，不良习惯
抽烟喝酒，吃烧烤、麻辣烫等，不良习惯，损害胃粘膜，诱发胃部疾病。
其四，经常隐忍
忽视胃病，常隐忍，擅自用止痛药，错过最佳治疗时机。
其五，感染幽门螺杆菌
感染幽门螺杆菌，是诱发胃溃疡、胃癌等最主要的因素。
越累越多的习惯，都会损害胃部健康，因此，保护胃部健康，刻不容缓。
这5种食物，最损害胃部健康，劝你要少吃，莫贪嘴
食物一、过烫的食物
麻辣烫、火锅、热汤面、热奶茶、热开水等等。
“趁热吃”这种不良习惯害了不少人，人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50-60℃的食物，一旦超过这个温度，黏膜就会被烫伤；
所以，长期吃过热、过烫的食物，会对胃内黏膜造成损害，导致食管炎、萎缩性胃炎等病症，时间长了，就会发生癌变，导致胃癌。
食物二、发霉变质的水果
不少人节俭，很多水果即使烂了一点，也不舍得扔掉，其实，这类水果的危害性很大。
主要生长在水果上的展青霉素，尤其是苹果、山楂、梨、番茄和山楂片等，会引起动物的胃肠道功能紊乱，肾脏等各种器官的水肿等病症。
并且展青霉素与细胞膜的结合是不可逆的过程，一旦长期摄入，就会对细胞造成损伤，严重可致癌！
所以，发霉变质的水果最好及时扔掉。
食物三、加工肉制品
瑞典科学家研究发现，每天摄入加工肉制品的量每增加30克，患胃癌的几率会提高15%~38%。
因此，平时像香肠、火腿、腊肉等加工食物，一定要少碰。
香肠等为了延长保质期，加入的防腐剂易过量，增加致癌风险；腌肉等加工肉制品含大量亚硝酸盐，在人体内极易形成致癌物，导致胃癌。
食物四、腌制食物
食物来源：酱菜、咸肉、咸鱼、泡菜等。
我们都知道，食物在经过腌制，会放入大量的食盐来保鲜，所以，腌制后的食物含盐量是非常高的。
过高浓度的食盐摄入体内，就会破坏胃黏膜屏障，从而增加胃黏膜受致癌物质损伤的概率，促进肿瘤的发生。
并且，腌制食物在吃进体内后，里面的亚硝酸盐在胃内会经过细菌的作用，形成亚硝胺，这是一种强致癌物，易导致胃癌的发生。
食物五、烧烤类食物
长期吃烧烤，就会增加胃癌风险！
因为肉类被高温烧烤时，会产生一种强致癌物——苯并芘，常吃烧烤会使其在体内蓄积，能诱发胃癌、肠癌等多种恶性肿瘤。