提到产后抑郁,很多人都会联想到失眠、焦虑和哭泣,是的,患上产后抑郁的母亲,无疑是不幸的,她们很难依靠自己走出来,整日沉溺在悲伤消极的情绪中,对自己和宝宝都造成了不小的伤害,可是有一位90后的宝妈,却成功走出了产后抑郁,最后还成功生下二胎,而帮助她走出抑郁的,恰恰是自己的爱好,还有老公各种暖心的举动。
这位宝妈有什么爱好呢?废话不说,先上图
这是一条大街上的栏杆,长达500米,没想到吧,如今都穿上了五彩斑斓的毛衣,而为它们编织毛衣的正是这位妈妈,她叫毛晚,编织就是她的爱好,自从患上产后抑郁,毛晚就是凭借编织,让自己陷入到了平静的世界中。
好可爱的长颈鹿,还伸手给大家打招呼的,不得不说,毛晚的编织水平太高了,长颈鹿真的是惟妙惟肖。
这是面带微笑的章鱼宝宝,通身粉色简直萌到了人们的心里,如果心情不好的人,恰逢走在这条街上,看到这些可爱的小动物,是不是也会露出会心的微笑呢?
这是可爱的蜗牛宝宝,萌萌的身材,长长的触角,好像在跟大家打招呼呢。这些不经意间的美好,不但让人们感受到丝丝温馨,也让毛晚内心的郁结,随着一针一线,慢慢飘走了,她的内心得到了平静,人也变得和从前一样开朗了。那么,毛晚为什么会得产后抑郁呢?
原来毛晚以前是个特别开朗的人,下图是她和老公刚刚结婚时的照片,照片中的她露出甜美的微笑,好像在憧憬着以后的幸福生活,可是这么天生快乐的人,也会被生孩子打败,她在2015年生下了第一个孩子,产后的生活没有她想象的美好,反而被灰色覆盖了,首先,她生孩子时,因为羊水不足,不得已转成了剖腹产,产后伤口痛,不能下床,还有一道可怖的伤疤,这让她的心情陷入沮丧中。
这还不是最难熬的,产后她面临开奶的痛苦,孩子还出现拒绝吃奶的现象,因此,她时常堵奶,每次哺乳都很痛苦。除了这些,她生孩子前是个注重形象的主持人,生完孩子身材也变形了,妊娠纹也布满了肚子,这种生理上和心理上双重的打击下,她变得非常消极,不得不当一个全职妈妈,这样的日子一天天地看不到尽头,她患上了产后抑郁,生活变得很痛苦。
但是毛晚不是被生活打倒的姑娘,她开始尝试自救,于是想起了自己以前的爱好,编织,她相信毛线能够治愈她,于是她开始用毛线给孩子做玩具,孩子的小袜子、小鞋子、小帽子以及小衣服小围嘴,甚至是家里的沙发罩,坐垫,都是她一针一线编织出来的,除此之外,她还编织可爱的零钱包,给家里的猫猫编织一个可爱的窝,这个过程,治愈了毛晚,她的抑郁症不治自愈。
老公默默支持的方式,更暖心
毛晚产后抑郁的快速痊愈,还离不开家人的支持,其中最重要的就是老公了,在毛晚编织的过程中,老公细心地写好小牌子,每一句话是给妻子说的,也是为过路人说的,比如“一起编织,让步美好一针一线消失”,“陌生人,愿你的生活每天都像彩虹”,“没有身临其境感受到别人的痛苦,请不要妄加评论别人的处境”等,言语中的包容和体谅,不由让人羡慕,有这么一位暖心的老公,是妻子痊愈的最大动力。
除此之外,老公还主动做起了毛晚编织的模特,这双鞋太可爱了,可是享有者咋还穿着毛裤呢?哈哈,大毛腿是认真的吗?可爱的编织到了老公的身上,说不出的喜感,让人看了忍俊不禁呢。
凭借着自己的爱好和家人的暖心支持,毛晚成功走出了抑郁,后来还成功地生下了二胎,如今的她生活幸福,一儿一女岁月静好,出色的编织技巧,也成了毛晚的事业,真的为这个90后的妈妈点赞,生活不尽如人意,但是总有人扒开痛苦的深远,看到本质的美好。
产后抑郁要如何走出来,这几点是关键
家人的支持和理解
产后抑郁并不是矫情,有的宝妈抑郁了,家人却不理解,还冷言冷语,这会让宝妈的情绪更加失控,生孩子绝不仅仅是生理上的变化,生孩子后的一切都面临着巨大的改变,她需要一个适应的过程,即使再开朗的人,也会因为生育变得消极沮丧,此时的家人要理解,多帮助宝妈照顾孩子,减少不必要的家庭矛盾,比如婆媳和夫妻矛盾,成功地帮助她度过这个难关,宝妈也就不容易抑郁了。
转移宝妈的注意力
无论是编织、美食还是运动,只要是转移注意力的方法,都是摆脱产后抑郁的好办法,家人不妨尝试让宝妈这样做,并且默默地支持,有时候自己的力量,比我们想象的更强大。
寻求专业帮助
如果宝妈的抑郁比较严重,不妨寻找专业的帮助,不要讳疾忌医,这是正常的,要正确地面对,家人也要从心底重视,可不要觉得是矫情。