羊水是孕育胎儿不可缺少的一种物质。当胎宝宝在孕3个月的时候，就开始吞咽羊水了，许多孕妈对羊水都充满好奇，今天我们就来聊一聊这个话题。
一、羊水的由来
羊水是古名词，来源为中医阴阳理论。古字中，“羊”和“阳”是相通的，阳、羊二者同音，代表人类生命之始，离不开阳，故称人类生命起始之源为羊水。实际上应该为"阳水"。人的寿命从正阳开始，到正阴而结束。所以阳水成为生命开始的象征，孕育生命的起源之地。即为羊水，实际上脱离了中医理论的说法。理应纠正为"阳水"。
二、羊水的成分
羊水的成分98%是水，另有少量无机盐类、有机物荷尔蒙和脱落的胎儿细胞。在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。在妊娠前三个月，羊水主要来自胚胎的血浆成分；之后，随着胚胎的器官开始成熟发育，其他诸如胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等，也都成为了羊水的来源。
三、胎儿通过羊水可以品尝食物的味道
胎儿在母亲的子宫里，除了胎盘供给营养外，它自己还通过吞咽羊水，来维持消化道、呼吸道、泌尿道和脐带血进行交换，从而保持自己的“动态平衡”。胎儿成长到约24周的时候，它的味蕾会发展起来，这时母亲所吃喝的食物味道，会透过羊水传给胎儿，使胎儿能品尝到酸、甜、苦、辣等味道，从而发展自己的味觉能力。
至于羊水的味道，资料上并没有明确的记载，不过有实验研究表示，胎儿在感觉到甜味时除了会心跳外，还会吸吮，尝到苦味时还会做出吐舌头表示讨厌的动作。有经验的妈妈则说羊水是甜腥味的，因为这符合配方奶和母乳的味道。
孕妈要少吃刺激性食物
研究表明，强烈的味道比如葱、蒜也会到达羊水当中，但胎宝宝并不喜欢。所以孕妈为了满足胎宝宝的喜好要少吃含有葱、姜、蒜、辣椒、芥末等调味料的刺激性食物。
注意：为了避免胎儿畸形，孕妈要远离各种刺激性物质
怀孕后，准妈咪的一举一动，包括周围的生活环境都会影响到胎儿的生长发育，因此一定要注意远离各种刺激性的物质，包括日常使用的洗护用品也要换用温和无刺激的。
妈要避免偏食
女人怀孕的时候往往又馋又挑食，但是科学家忠告，要想自己的孩子将来营养均衡，孕妇首先要管住自己的嘴。想让孩子以后爱吃绿色蔬菜，孕妇自己就要多吃蔬菜。
注意：果蔬清洁，尽量选择有机的食物
孕育期间，准妈咪的一举一动都会影响到胎宝宝的健康发育，尤其是饮食问题。所以，怀孕后孕妈咪更要注意果蔬的清洁卫生，所有的食物都要认真的清洗干净。另外，也要注意营养品的补充，毕竟胎儿发育所需要的营养可是巨大的哦。
四、羊水的作用
羊水除向胎儿发育提供所需的营养外，还有很多的作用。胎儿在羊水中自由活动，可以防止胎体粘连形成胎儿畸形，还能保持子宫腔内恒温、恒压。另外,羊水还可以腹壁脂肪一起，共同减少外力所致的胎儿冲击损伤。它就像天然的保护层，24小时不间断的呵护着宝宝，不让宝宝受到伤害。
总结
羊水是胎宝贝的生命之水，就如鱼儿离不开水一样，每天必须在滋养的水中畅游。所以，孕妈咪平时要注意适当饮水，帮助提高羊水量，同时也能缓解孕妇的便秘情况。
来源：妈咪宝贝传媒
凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。
添加微信号xichuhui，加入妈咪宝贝成长大家庭，和宝爸宝妈一起交流，还有不定时福利大放送。