健身的朋友们都知道体脂率，科普一下：体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。通常来说女性20%-25%是正常的，超过25%肯定是偏胖的。女明星的体脂率通常都很低，用王菊的话来说女生的体脂率都是低于24%的。
很多女生都很在意体重，其实斤数并不重要。更重要的是体脂率，王菊就自称她体脂率是27%，她想瘦到21%。相比王菊，张天爱明显看起来很瘦很高，她的体重是96斤。在娱乐圈中96斤也算是很正常，杨幂身高166公分，体重也才94斤。相比之下张天爱并不算很瘦。
偏胖？答案是的。你一定很好奇，为什么体重才96斤，还会被认为是偏胖。再加上张天爱平时基本不吃主食，只是高蛋白低脂肪的食物，和闺蜜们聚餐，她也只吃虾和蔬菜卷。张天爱自称已经习惯了自律的生活，一方面是由于演员的工作，让她有动力维持好的身材。另一方面是她本身也是一个很精致爱美的女生。
前面我们说张天爱偏胖，她并不是我们肉眼中的偏胖，而是按严格意义上来说的。因为张天爱体脂有24，按王菊的话来说女生体脂基本要少于24才算正常，她本身就是27，她很想能通过健身瘦到21。这样一对比张天爱的体脂算是高的了。
张天爱体脂高是有原因的，教练让她要多吃一点。她也要打算学习摩托重机车，她目前在练腿和臀的力量，为的是能更好地去学习摩托车。说直白一点就是人家张天爱是故意让自己体脂涨和腿围涨上去的。
张天爱的身高一直是大家很好奇的，近期她和李沁做宣传，李沁身高是166公分，可是明显比张天爱高。张天爱和闺蜜自曝她的身高是166公分，她认为她的身高不算高。你有没注意到张天爱下一秒直眨眼？
张天爱明显有一点心虚，一直在眨眼。当一个人说谎话的时候，才会那样的不自然。她很快就转移话题，但是说出来的事情令人更加惊讶。她自称15岁的时候已经意识到要健身练身体了。当时15岁她就倒立，导致肩膀变宽。这样的话明显含金量不高。
由此可见张天爱的身高顶多只有161公分左右。只是她的脸会让人觉得她身高很高。客观地说张天爱真的是一个很想红，而且很做作的女生。张天爱在官方公布的身高是165公分，到了真人秀节目却又变成了166公分。女明星为什么都这么在意身高，直接公布真实身高不是很好吗？就像杨幂此前参加真人秀节目，站在身高尺上直接公布真实的身高。这样不是很好吗？
张天爱不火也是有原因的。既然参加真人秀，大家就是想看你真实的一面，连身高都要说谎，实在没有必要。