大家都知道，酒喝多了可以喝醉，听说过，喝茶也能醉人的吗？
回答是肯定的。
喝茶过量也照样可能引起类似醉酒的状况，比如出现头晕、恶心、乏力等症状，我们称之为“醉茶”。
一、导致醉茶的原因是什么？
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经的作用，
加之茶叶中的成分还有降低血糖的作用，
如果饮茶过量，两者叠加，
就会出现头晕目眩、心跳加快、
肠胃不适等人体机能紊乱的不良反应。
二、醉茶了该怎么办？
一旦出现醉茶现象，
要立刻补充糖分和水分，
比如吃些甜点、糖果、水果
或者喝一碗糖水等，
这样可以促进人体代谢，
稀释体内咖啡碱等物质的浓度，
逐步缓解和消除醉茶症状。
三、如何防止醉茶？
首先，不要空腹饮茶。
因为茶汤中的某些成分会对胃黏膜产生刺激，
让胃部感到不舒服，
同时也容易造成低糖现象，
所以建议饭后半小时再饮茶为好。
其次，不要饮用过浓的茶汤。
注意茶水比例要适中，
根据不同的茶类，
调整不同的茶叶投放量和冲泡时间，
并根据个人情况，
调整到适合自己的茶汤浓度为宜。
再者，不要饮茶过多。
一泡茶一般泡喝5、6道左右，就可以稍作休息。
如果想换泡另外一款茶，
两泡茶之间，要留出茶歇的时间来，
一边休息，一边吃些甜点、水果、干果等，
给身体一个自我调整和适应的空间。
特别是新茶客，
最好一次性不要饮茶超过三款为宜。
虽然，茶是最健康的饮品，
是个公认的好东西，
适量的饮用能帮助我们消食解腻、提神解乏，
使人神清气爽、心情舒畅，
有利于身心健康，
然而，“物无美恶 过则为灾”，
茶再好，饮用时也要掌握好“度”，
否则，也会给身体带来危害，适得其反。
喝茶，千万别喝醉了哦！