对于一个人的一生来说，睡觉绝对是相当重要的一部分。以一个人每天睡8个小时为例，人的一生中就有三分之一的时间用来睡觉。这看上去似乎有些“浪费”。当然，也有人天生睡得少，比如爱迪生，据说爱迪生一天只睡四个小时，这样的话，他就足足比我们多出了六分之一的时间清醒。
人类为什么必须要睡觉？睡觉是不是浪费？未来人类可以不睡觉吗？
今天我们就来看一下这个问题。
对于人类和大部分动物来说，睡觉意味着和这个世界暂时告别。一旦陷入睡眠中，生命就跟外界的联系暂时“关闭”，直到醒来。睡眠不但不是“浪费”，对于我们来说，如果长时间不睡觉，比如通宵了一个晚上，不管你采用什么办法提神，你都会感到思维迟钝，动作笨拙，连正常思考都无法做到。在这种情况下，只能赶紧去睡觉，睡完一觉后，才感觉自己重获新生，就像电脑死机以后重启一样。我们不知道动物们为什么要睡觉，只知道不睡觉就会死。
这个理由已经足够充分。包括人类在内，所有的哺乳动物和鸟类都需要睡觉，这是事关生死的大事。此外，青蛙，蜜蜂，苍蝇，蚂蚱和蝴蝶等两栖动物和昆虫，也需要睡觉。但因为它们的神经系统更加原始，没有产生电信号活动的大脑，它们的睡觉和我们或许有本质区别。
在动物界，等级越高的动物往往更爱睡觉，因为睡觉能节省能量消耗，而且相当惬意。比如非洲大草原上的狮子，它们几乎没有天敌，所以非洲狮子一天可以睡17个小时。而在非洲大草原上的羚羊就不一样了。羚羊需要随时防范食肉动物的袭击，因而一天只能睡三四个小时，而且还是站着睡觉的。
睡觉对人类很重要，但消耗人生的三分之一用来休息，似乎有点太过浪费。或许在未来的某一天，科学家可以发明能让我们大脑分区休息的工具，和大海里的鱼一样，就算睡觉的时候也在游动，这让我们能够更充分地享受宝贵的人生。