秋季干燥，别忘了多喝此汤，润肺止咳，美容养颜，吃出水嫩肌肤，最近总是感觉皮肤好干燥，擦了护肤品也感觉不大，所以还是要从内调养，多喝汤汤水水来滋润皮肤，让皮肤多喝水自然就水灵灵。
说到滋养皮肤，最好当然是燕窝了，可是那是有钱人吃的，穷人可吃不起，但也不是只有燕窝才养人，咱们吃不起燕窝也可以吃别的来滋养啊，如桃胶、雪燕等等也是属于平价燕窝啊，可功效一点也不比燕窝差。我还加入了百合，百合在秋季吃是最好的，特别是在干燥的秋季，百合是老人小孩都皆宜的佳品，百合有润肺止咳、宁心安神、补中益气的功效。再搭配上桃胶、皂角米、雪燕等等，常喝既能美容养颜还润肺止咳，真的是好处多多，尤其女人更要多喝。下面咱们一起来看看做法吧！
桃胶皂角米雪燕百合羹
所需材料：桃胶15克，皂角米15克，雪燕5克，新鲜百合1包，黄冰糖50克，水1000克
制作过程：1、将桃胶、皂角米、雪燕分别用清水浸泡12小时
2、再将泡发好的桃胶去除杂质后洗净，皂角米、雪燕分别洗净控干水分，百合洗净备用
3、将桃胶、皂角米放入锅中，加入水，大火烧开后转小火慢炖40分钟
4、再加入雪燕、百合、黄冰糖后大火烧开，再转小火慢炖15分钟即可
一道美味的桃胶皂角米雪燕百合羹就做好了，润肺止咳，美容养颜，做法简单，你也赶紧做起来吧！
今天的分享就到这里了，你喜欢这道桃胶皂角米雪燕百合羹吗？对于汤品你还有什么好做法吗？如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们，欢迎点赞、收藏、评论和转发，你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正，也可以私信我！关注茹絮的美食生活，小编每天都会给大家带来不一样的美食，让你不再为吃什么而烦恼。