不管是生孩子还是流产，对于女性来说，坐月子都是非常重要的事情，关系着女性的身体健康。但是很多时候，人们对流产后的小月子不以为然，总以为不就是流产吗，又不是生孩子，哪有那么矫情，还得坐月子。
妻子坐月子吃“减肥餐”，结婚两月就闹离婚，老公：又不是生孩子
今天刚看到一个信息，一对小夫妻就因为流产后坐月子的问题，结婚两个月就闹离婚！
张先生跟妻子甜甜是一对年轻的夫妻，前不久刚举行婚礼，婚后不久甜甜就怀孕了，可惜肚子里的宝宝没有保住，甜甜流产了！按理说，妻子流产，作为丈夫的张先生应该好好照顾妻子，给妻子补充营养，帮助妻子早点恢复健康。但是张先生认为流产又不是生孩子，没必要坐月子。所以甜甜月子期间，张先生跟家人并没有好好照顾甜甜，每天吃饭都特别清淡，天天白菜豆腐的，让甜甜感觉特别的委屈，跟他抱怨白菜豆腐吃腻以后，张先生竟然说：“不就是流产么，又不是生孩子，坐什么月子，能吃饱就行了！”甜甜一气之下搬回了娘家，非得跟张先生离婚不可！
不管是生孩子还是流产，女性的身体都遭受了很大的伤害，都需要坐月子调理。坐月子期间，饮食是非常重要的，毕竟流产后需要补充充足的营养，才会让女性的身体早点恢复，如果天天白菜豆腐，营养不够充足，不够均衡，根本无法帮助身体快速恢复，别说刚流产的女性了，普通人也扛不住！
那么，女性流产后，应该怎么坐月子呢？
其实流产后坐月子，跟生孩子坐月子差不多，女性都需要得到充足的休息，以及充足的营养，才能让身体尽快恢复健康。
一般来说，女性生孩子坐月子需要42天，但是流产后坐月子7-30天不等，具体得看流产的孕周以及方式；不过注意的事项基本相同，具体有以下几点：
1.不要碰凉：月子里女性不能碰凉，不能喝凉水，不能吃生冷的食物，不能沾冷水，不能用凉水洗澡洗头，不能吹冷风。平时注意自身清洁，用温热水把自己清洗干净，内衣裤勤洗勤换。
2.饮食营养健康：月子里女性需要补充营养，但是不建议喝汤，因为流产后不需要母乳喂养，如果流产的孕周比较大，喝汤太多，可能会刺激母乳分泌，让女性多遭罪。当然，如果流产的孕周比较小，就无所谓了，按照喜好来就可以了。不过需要注意的是，月子里需要补充营养，但是不能暴饮暴食，以免肥胖过度，影响身体健康。
3.少运动多休息：月子里女性需要适量的运动，千万不要过度，尤其是不要做一些比较繁重的家务活，平时多休息，做到劳逸结合。
4.不要玩手机，不要哭鼻子：月子里尽量不要多用眼睛，尤其是千万别晚上熬夜玩手机，平时注意调整自己的心情，不要经常哭鼻子。
5.禁止“同房”：月子里禁止夫妻“同房”，也不要着急要孩子。一般建议女性流产后6-12个月左右再要孩子，只有这样子宫才能得到充分的恢复，怀孕以后孕妇跟胎儿才会更健康。
综上问题大家了解了吗？老话说的好：“小产胜大产”，不管是流产，还是生孩子，女性的身体都遭遇了很大的伤害，产后一定要好好坐月子，把身体调理好！
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