今日1时24分
我们迎来立冬节气
朔风渐起，草木凋零
深秋的浓郁还未消尽
冬，已翩翩而至
立冬
古代民间的“四时八节”之一
天文学上表示冬季的开始
立冬有三侯
一侯水始冰
二侯地始冻
三侯雉入大水为蜃
就是说水能结成冰
土地开始冻结
野鸡一类的大鸟便不多见了
象山天气
俗话说“立冬一日，水冷三分”。据象山气象台消息，11月9日至10日最低气温将明显下降，城区8～9℃，山区只有5℃左右。接下去也是多云间晴的天气，最低气温10～12℃，最高20～23℃，阳光持续在线，但昼夜温差大，早晚记得多穿一件，美丽不“冻人”。
按照气候学划分，象山入冬时间一般推迟20天左右，所以当下时节虽有冷空气影响，但还不会太冷，晴朗无风时比较温暖舒适，常有“十月小阳春，无风暖融融”之说。
立冬养生
立冬表示万物收藏，规避寒冷的意思。根据中医养生学的观点，此时阳气潜藏，起居调养应以“养藏”为主。
注意保暖，常按足底，早睡晚起，勤晒太阳；
饮食上要少食咸，多吃苦味食物，以助心阳，适合选择的食物包括芹菜、莴笋、生菜、柚子、苦菊等；
适当进补，并辅以运动和精神调养。冬季锻炼，晨练时间可以适当推迟。
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来源：象山气象