学习容易间断
学习是一个循序渐进的过程,在备考阶段建议你要一直处于有序学习的状态,每天按照自己的学习计划学习,一天也不要间断,不要让好不容易建立起来的习惯坍塌。即便是遇到了学习疲惫期也不可一日不拿起书本,有的同学因为压力太大从而想停学 2 天,这个情况是不建议的,如果实在太累可以在一天里给自己放半天假,剩下的半天还是要回到学习状态中。大家都知道道长推崇的艾宾浩斯记忆遗忘曲线,人脑遗忘有八个关键时间:5 分钟、半小时、12 小时、1 天、2 天、4 天、7 天、15 天。所以可想而知,如果你间断了学习,之前的内容又需要花大量的时间再次学习才能回忆起。所以一定要保证每天都保持学习状态,哪怕今天不学新的东西,只复习之前的内容也不要让学习间断。
沉迷于手机或网络
现在的娱乐新闻和有意思的短视频每天都会不经意地出现在我们面前,而考研最忌讳的就是不专注。大量的时间投入到与学习无关的娱乐上,会干扰我们的的大脑,分散注意力,并且会打乱我们的时间,有时不知不觉刷抖音、微博、微信的时间就超过 1、2 个小时。当你放下手机时,还不能马上投入到学习的状态,还需要大约半个小时的时间才能恢复。面对这种情况,并不是说让大家彻底远离手机和网络。而是要合理化的运用,例如把与考研无关的微信公众号、微博都取消关注,每天只看一会关于考研的最新资讯。这样娱乐信息出现的几率会变小很多。等到考研结束就可以尽情玩耍啦~那时候你也不会因为玩的时间久而有内疚感了。
缺乏睡眠和营养
很多童鞋在备考中很喜欢在深夜学习,感觉深夜静悄悄学习起来更加有状态。这种学习状态是不建议的,不能因为考研打乱了正常的生物钟,保持良好的睡眠才能在第二天的学习中有充沛的精力。很多女孩子想要保持身材,备考时也进行节食。如果没有良好的食物补充营养,我们很难有精力去学习,所以一日三餐都要吃的很有营养。而适当的运动可以保持身材,也可以在晚上有一个良好的睡眠。
没有合理的学习规划
备考过程中最忌讳的就是学习没有规划性,一天猛学,一天松散。或者有的童鞋一天只学习一科而不顾其他学科。这些都是备考中常见的错误学习方式,我们应该每天都有合理的规划,兼顾到每一个学科。这样才不会因为规划不周,而导致最后的偏科现象。
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