40岁对于女人来说，已经步入中年了，但是对有些女人来说，40岁照样拥有贵妇感。美丽易逝，但气质仍在，小编并不是鼓励大家要做一个爱慕虚荣，佯装贵妇的女人。而是身上的贵妇气质，总能提升自己的品位，丰富生活。只是从生活中的一些小习惯，坚持长久下去，能够提升自己的人格魅力而已。不知道小仙女们能坚持几个呢？

第一：生活有目标感

40岁的女人已经过了有激情的年纪，此时需要确定一个明确的目标，给生活有一定的仪式感。只有将自己的生活规划好，才能从容淡定，提高自己生活的幸福感。

第二：注意卫生

注意自己居住环境的卫生，同时以及自己个人卫生保持一个干净的卫生行为习惯，可以很好的保持一个女人良好的心态，对于一个女人来说，一定要注意好自己的个人卫生打理。

第三：保持写日记

对今日的事情做一个总结，能够保留美好的回忆，摒弃不好的事情。而能够保持写日记的女生心胸都比较开阔，做事有条理性，对自己的装扮也都井井有条，做一个举手投足之间规矩有自律的女人，才能够提升自己的魅力。

第四：早睡早起

40岁的女人皮肤状态要格外注意，再大牌的护肤品也远比不上一个充足的睡眠时间。尤其是随着年龄的增长，皮肤的调节机能减弱，外部的修复远没有内部的充实重要。所以坚持早睡早起，能使自己焕发年轻的光荣，快速提升魅力。

第五：早晨起来一杯水

每天早上一杯水，可以帮助我们排除体内中的毒素，起到美容养颜的作用。对于40岁的女人来讲，这个时候要格外注意保持水分的补充，能够有效的维持自己年轻的容颜。并且喝水能够使我们的气质更加清澈透明，年纪再大也能拥有少女感。

第六：经常锻炼身体

女人一旦过了40岁，身体机能就下降，新陈代谢能力就下降，对于自己的体重就不能够很好的控制。这个时候就应该经常的锻炼身体，提高身体素质，同时，保持一个稳定健康的体重，对于40岁的女人来说是非常重要的。体态美及形态的年轻，要比容颜的漂亮更吸引人。

第七：去角质

定期去角质对于40岁的女人来说也是非常重要的。因为这时候角质层非常容易增加，如果不去角质的话，做得任何护理工作不能够完全吸收，这样的话就会大大降低自己护理工作的效率，所以女人一定要重视去角质工作。

第八：防晒

一年四季防晒无小事，防晒可以很有效的预防皮肤出现老化等一系列的问题，可以让一个女人的皮肤状态保持到最好。

第九：护肤

40岁的女人有了经济能力的基础，此时护肤也能够选择最好的，有效提高皮肤的质量以及水润度，才是保持年轻，维持魅力的重要手段。

第十：投资自己

女人最大的投资就是自己，无论是心灵上还是生理上都要选择一个投资的方向。比如丰富心灵，再比如具有一技之长，都是提升自己内涵，使自己变得魅力充实的手段。

第十一：经济独立

女人年轻时可以没有独立的经济，但过了40岁，要想有贵妇感，首先需要经济的独立。能够做到经济独立的女人，首先贵妇当中“贵”就达到了，也不用整日寒暄度日。才能真正的书展自我，展示自我。

第十二：保持阅读

无论女人在什么年纪，一定要保持阅读的习惯，丰富自己的知识，才能反省自己，提升自己的思想觉悟，成为一个有素养的人，这都是需要通过读书来积累优良的品质。

第十三：做瑜伽

做瑜伽的女人，无论从形体还是气质来说，都是非常卓越的，形体比例修长气质卓越这样的女生，即使在生活中已经过了40岁，其实还是会有很多人喜欢的。所以女人一定要选择一门兴趣爱好的话，可以选择瑜伽。

第十四：出门带包

要想做一个贵妇感的女人，首先出门，带包则是最好的装饰品，提现出生活的品味，以及自己的审美。

第十五：打理发型

发型的精致则代表着一个人对自己，形象的重视度，贵妇感的女人是会将自己最好的一面展示向他人，发型也必不可少。

第十六：经常微笑

爱笑是不分年龄段的，无论是青春期还是40岁的女人来说，爱笑的女人都很受欢迎。这样的人是非常明智通情达理，对于40岁的女人来说，在日常生活中，经常微笑是非常重要的。

第十七：多去旅游

女人的眼界太窄，才会心胸狭隘，而具有贵妇感的女人则是阅遍千山万水，开阔自己的视野。做一个谈吐得当，知无不晓的女人才能快速提升自己的魅力。

第十八：举止优雅

什么样的女人在举手投足之间都展露出优雅大方？首先具有贵妇感的女人就是如此，所以说要想培养贵妇感，首先将自己的举止言行规范。

第十九：穿高跟鞋

年轻女生可以穿平底鞋帆布鞋，大妈们也可以追求舒适度，那么女人什么阶段穿高跟鞋呢？就是30到40岁之间，提升自己的气质，做一个优雅并存的女人，高跟鞋必不可少。

第二十：多交流

与别人的交谈也是施展魅力的一个手段。在与别人的交谈当中，锻炼自己的言行流畅与从容不迫，才更能展现出一个女子的内涵。40岁的女人饱经沧桑，经历丰富，多与人交流，才更能凸显自己独有的魅力。

不管是气质也好，高级贵妇感也罢，都是重在坚持，是丰富自己内心以及内在的提升。养成自律的生活，做一个经济独立的女人，才能使我们自身的高级贵妇感由内而外的散发出来。让我们一起坚持着20个小习惯，40岁的女人也能轻松快速提升魅力。