不少人都有吃完饭塞牙，不舒服又不好意思剔牙的尴尬体验。塞牙是怎样形成的？如何解决塞牙困扰？在第31个“全国爱牙日”来临前夕，记者走进空军军医大学口腔医院预防科，听轩昆教授聊聊塞牙那些事儿。
出现塞牙有可能是患上了牙周病
轩昆教授告诉记者，塞牙又称食物欠塞。牙周病、龋齿、牙列不齐都有可能造成食物嵌塞。
据了解，50岁以后，几乎100%的人群都存在牙龈退缩现象。如果得了牙周病，牙周组织退缩速度会显著加快，以前被牙龈填满的位置就会出现三角形的间隙，导致牙齿出现不同程度的松动，就会发生食物嵌塞。“如果有龋齿，也会造成食物卡牙。”轩昆表示，正常牙列牙齿倚靠得很紧密，好像组成了一道坚实的城墙。若出现邻面龋，就好比城墙的完整性被破坏，被撕开了一个口子，咬食物时，食物很容易卡在里面出不去。
除此之外，牙列不齐也是造成食物嵌塞的重要原因。不管牙齿是像叠罗汉一样拥挤，还是稀稀拉拉有间隙，都会造成不同程度的食物嵌塞。
“食物嵌塞非小事，若不及时处理，会引起诸多牙齿疾病。”轩昆告诉记者，成人食物嵌塞常常会造成急性牙龈乳头炎，患者会出现牙间乳头发红肿胀，探触和吸吮时易出血，有自发胀痛和探触痛。而长期食物嵌塞一定会发展为慢性牙周病，牙龈局部长期慢性疼痛，咬合时疼痛加剧，口气加重，牙齿松动。
正确使用牙线 可远离塞牙烦恼
“虽然刷牙是清除口腔内牙菌斑的基本方法。但是必须承认，尽管再认真刷牙，菌斑的清除率也不会超过70%。因为口腔中大量的牙间隙是藏匿牙菌斑的最佳场所，而牙刷刷毛并不擅长清理此地。”因此，轩昆建议有食物嵌塞困扰的人们每天晚上刷牙后或者每顿饭后使用牙线、牙间隙刷和水牙线暨电动冲牙清洁牙齿邻面。
如何选择清洁工具呢？轩昆表示，市面上牙线种类繁多，牙线表面可涂氟化物防龋，也可浸入不同香味，大家可以根据自己的牙齿情况，在牙医的指导下选用合适的牙线。牙周病较严重的、牙缝较大及口腔中有较多修复体的公众，建议使用牙间刷来清洁邻面，效率会更高。而对于龋齿、牙周病易感患者、手指操作不灵活的老人或残障人士，则推荐使用水牙线，用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝。
建议4岁以上儿童使用牙线
“建议4岁以上儿童在家长的协助下使用牙线。”轩昆教授称，儿童在4岁以后，随着颌骨的继续发育，乳牙在萌出后不再生长，此时乳牙与乳牙之间、乳牙与恒牙之间会出现散在间隙，往往会导致广泛的食物嵌塞。一旦没有及时清除，其中的糖分等会产出细菌，进而使得菌斑生物膜内微环境的平衡遭到破坏，久而久之牙齿邻面会发生龋坏。同时，儿童的牙体硬组织钙化差，硬度低，牙体硬组织薄，因此塞在牙缝中的食物特别容易造成龋齿的发生。严重时还会对儿童的生长发育造成影响。
“在生活中，我们对牙线或多或少都有一定的误解。流传最广的是使用牙线会让牙缝变宽。”对此，轩昆教授称，健康的牙齿是有一定的活动度的，牙缝中“挤”进一根牙线绰绰有余。而且牙线通常是将一些细纤维压制成扁平状，这样更有利于牙线通过邻间隙，所以使用牙线不会让牙缝变宽。
另外，由于牙线是由一组纤维压制而成的，在清洁牙齿的过程中，一组纤维将食物残渣和细菌包裹，无论怎么清洁都无法彻底去除期间的脏东西，如果反复使用不仅不能清洁牙齿间隙，还会增加感染的概率。所以他建议牙线不要重复使用。
来源：西安报业全媒体记者 廉晶
编辑：芥末花生