人生几十年，总会有这样那样的挫折和逆境。人遇到挫折和逆境是正常的，你不需要抱怨，你只需要知道如何面对他们。
面对那些成功的人，特别是那些有名的人，人们会产生一种崇敬之心。尤其是当自己的年岁、背景与其相似时，就会有点嫉妒心了。他怎么会这么幸运？
然而，在别人的成功背后，却是有许多困难伴随着他，并不是我们想象中的一帆风顺，他们也曾在逆境中挣扎过。
能成功的人之所以会成功，仅仅是因为他们敢于面对逆境，懂得如何面对逆境。
你可能会反驳我，说“运气”也很重要。正所谓“谋事在人，成事在天，谋事者芸芸众生，成事者寥若星辰”。但你有没有想过，如果你不”谋”划，根本就没有“成”。
首先，你必须面对，你必须鼓起勇气面对。无论遇到什么挫折，遇到什么逆境，都不能放弃。
对每个人来说，来到这个世界上长大成人并不容易。母亲十月怀孕，父亲则致力于培养你对未来的向往。你身边还有一大群亲朋好友，他们都对你施予殷切的关怀，他们都很期待你的成就，而你根本不需要用你的事业成功来回报。
只要你有自立社会的骄傲，对于他们就是莫大的欣慰了。因此，你没有权利放弃。或者，至少可以说，你从出生起就很不顺利，你没有上面提到的“施予”，可那又怎么样？
只是提前了逆境的时间，只是将你的起点放低些而已。到了今天，你已经能够独立思考了，这不正意味着你已具备自立的能力了吗？尽管有起起落落，但这也意味着你长大了，起点提高了。所以，不管将来发生什么，你还有什么不能面对的？
有时候面对需要很大的勇气。为什么这么说呢？生活中很多人，在面对普通人所没有的逆境时，有些人受不了这种情况，变得越来越抑郁或颓废。在旁人看来只是无奈的惋惜。
事实上，消沉便是懦弱。失去了面对的勇气，放弃了继续奋斗的权利，放弃了丰富多彩的生活，放弃了一切。如果你放弃一切，你将永远没有机会获得哪怕一点点权力，自然也就无从谈论成功了。
因此，当你遇到挫折和困难时，你最需要的是面对挫折和困难的勇气。只要你敢于面对，你就有机会抓住经常出现的成功机会，追求丰富多彩的生活，品味让你骄傲的新生活。
如果你乐观的话，不妨把厄运看作一个机会。这样的机会在正常的日子里或是在顺境时是不可能碰到的。这样你不仅有勇气轻松面对厄运，而且还增添了使命感，你可以相信你有一个光明的未来，因为你有普通人没有的经历。
生活是多彩的，苦难只是其中的一部分。人生几十年，但你比别人有更多的经历，特别是当这种经历让你经历更多，让你得到普通人不会有的感受，甚至得到一种满足的时候。
勇敢并懂得面对并不容易。事实上，我们需要知道如何面对逆境。而当风平浪静的时候，我们也应该学会面对，才能赢得或保持领先，学会面对，将带给你期望的成功。
生活中的挫折意味着需要处理棘手的问题。如果我们不能面对它并接受它，我们就不能谈论放下它并处理它。当事情发生时，我们首先需要的不是抱怨，而是行动。如果不能改善，我们也应该面对它，接受它，永远不要逃避。逃避责任，损失依然会留在那里，这是不值得的。学会改善和处理糟糕情况的局面是最聪明的方法。
所有这些都需要我们的冷静。我们应该告诉自己，凡事和现象都有原因。我们不需要调查原因，也没有时间调查原因。只有正视和改进它才是最直接和最重要的。我们不能回避任何困难和不公正，因为回避不能解决问题。只有用智慧承担起责任，才能真正解决问题。
放下自己也放下别人，对事如此，对人也是如此。放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。能作如此想，对一切人都会生起同情心与尊敬心。
处理感情问题，要用理性；处理家庭问题，要用伦理；即使发生大事，也要用时间去化解和冲淡；如果真的是不可避免的厄运，只能面对和接受；面对和接受就是处理。
既然我们已经处理了，也就不必再为它担心，我们应该放下它，不要老想着”我该怎么办？”而是睡觉时照样睡觉，吃饭时照样吃饭，该怎么生活就怎么生活。
如果你能做到的话，那就接近禅了。在日常生活中，禅宗是如何教人安逸的？禅宗的态度是：知道事实，面对事实，处理事实，然后放下事实。不管发生什么，都不会被认为是一件不得了的事。