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很多人都觉得现在的孩子吃好穿好用好，生活特别幸福，所以大部分家长都不理解孩子来自学业的压力、和别人家孩子比较的压力等，更不懂得缓解孩子的压力。
更可怕的是，这些压力没有得到正确的缓解和疏导，长期积压会影响孩子的心里健康，患上心理疾病，严重的情况还会危及生命。
14岁初中生跳楼自杀未遂
王女士对自己的14岁的女儿十分严格，特别是学业成绩。只要女儿没进班级前三名，就会罚女儿不准进行一切娱乐活动，直到把成绩提上来。
在王女士的这种高要求下，女儿十分乖巧温顺，不敢顶嘴。可是最近王女士发现女儿有些不对劲，情绪十分消极。只要王女士说一下女儿哪里不好，女儿就会说："对，我这么差，什么都做不好，是不是我死了一切就会变好？"
王女士一听就更火大了，把女儿又责骂了一遍。这时，女儿安静地说了一句："我就不应该来到这个世界。"王女士没在意女儿的话，继续做自己的事，直到她听到"嘭"的一声，女儿从阳台跳了下去。
幸好家里只在2楼，女儿只受了皮外伤。
后来王女士带女儿去看心理医生，才知道女儿患上抑郁症。而这些，跟王女士给女儿的高压力离不开关系。
儿童心理学曾说明，如果孩子有这三句"口头禅"，说明有抑郁倾向，家长们要引起注意。
孩子有抑郁症倾向的三句"口头禅"
1. 都是我的错，我不该来到这个世界
孩子在情绪崩溃边缘的时候，如果经常说这句话，家长应该在心理敲起警钟了。"都是我的错，我不该来到这个世界。
"说明孩子已经趋向于悲观主义者的思想了，他们觉得自己做什么都是错，别人都是对的，认为自己没有存在的意义。
2. 我什么都做不好
孩子沉浸在失败中一直出不来，再加上周围人对孩子的负面评价，会加深孩子对自己的怀疑，逐渐自卑。孩子会慢慢失去自信，觉得自己什么都做不好。这也是抑郁症的前兆之一。
3. 是不是死了一切都会变好
对抑郁症的人来说，"死"并不可怕，他们认为这个世界没有值得留恋的人事物，甚至觉得自己是个累赘，达不到别人的期望，死了就一了百了，是一种解脱。
所以，当孩子总是把死挂在嘴边，那么孩子有可能患上抑郁症，或者处于抑郁症的边缘。
家长可以通过以下方法避免孩子患抑郁症
1. 尊重孩子
很多家长爱子心切，恨不得让孩子成为最优秀的人，所以一直给孩子施加各种压力。很多家长都认为有压力才有动力，孩子一旦做不好就打压孩子，责怪孩子。可是，这种做法是不正确的。只有适当的压力才能带给孩子动力，家长应该尊重孩子。孩子做不好时，应该帮孩子总结原因，而不是打压孩子，这样只会适得其反。
2. 培养孩子拥有乐观心态
心态对一个人来说是十分重要的，它可以影响一个人做事的效率以及看法。因此，父母应该培养孩子成为一个乐观的人，看待事物不要只看到消极的一面，可以教孩子如何看到积极的一面。长久以往，孩子就会慢慢成为一个乐观的人。
总而言之，家长们不要给孩子施加过大的压力，应该尊重孩子，让孩子成为一个乐观的人。抑郁症是一种病，当孩子表现出抑郁倾向的时候，也不要认为是孩子接受的挫折太少了才这么脆弱，而是应该给孩子爱和支持，带孩子去看医生，把抑郁症治好。
我是鲸鱼奶妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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